看板 MuscleBeach
今年4月因為左側屁股酸痛,會酸麻到腳底,到北醫看診。 當時照了x光說有脊椎側彎, 但推測是久坐造成,梨狀肌發炎 叫我去做復健(電療.熱敷) 5月時換一個醫生(因上班時間關係沒有找原醫生),說是第4.5節脊椎間距較狹窄 又加入拉腰 還做了神經傳導檢查說兩腳神經都有受損,左側較多 這時候復健是一週兩次 後來7月換到交通方便的復健科診所,醫生聽我描述症狀,說脊椎側彎+骨盆歪斜 推測是椎間盤凸出,壓到坐骨神經, 一樣叫我做復健(電療.熱敷.拉腰) 我很認真每天去,去了快一個月,時好時壞,8月就換到家人推薦的中醫診所 中醫診所叫我有空去拉單槓,每天回診,針灸搭配推拿 說是脊椎側彎壓迫坐骨神經 骨盆也歪斜造成這些症狀 已經吃了一個多禮拜的中藥 目前疼痛情形變少 但坐約30分鐘就趕快起來動,怕腰痠 有時髖.膝蓋.腳踝都會酸痛 不知道是否我太敏感,也覺得常常聽到關節聲 前幾天去永和耕莘骨科想說多方查證到底是什麼問題 醫生照完x光跟電腦斷層,就說 說我沒有骨盆歪斜,也沒有脊椎側彎 (非常傻眼, 因為跟北醫/復健科診所/中醫診斷不同) 這位醫生說是第4.5節脊椎有骨刺加椎間盤突出 建議做手術約10萬,不然就痛到受不了再來找他做手術 就只好這樣離開診間了... 可是我行動正常,大小便沒失禁 過馬路車多時還可以稍微小跑步 有時走路會累但也有時腰腿有力可以走數公里 覺得好像沒必要動刀 目前是打算中醫部分繼續回診 也想問有沒有推薦的骨科醫生, 可以處理這方面的問題 非常感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.87.25 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1723883925.A.E9C.html
popq7894: 我也差不多問題快半年 一直復健跟做一些建議的動作 08/17 16:47
popq7894: 也不知道多久才會好 08/17 16:47
一起努力吧 真的很煩呀 ※ 編輯: Usamiakihiko (223.136.87.25 臺灣), 08/17/2024 17:12:19 ※ 編輯: Usamiakihiko (223.136.87.25 臺灣), 08/17/2024 17:12:35
mariandtmac: 這種可以先用小針刀處理看看 但出現失禁 肛門口感覺 08/17 18:19
mariandtmac: 麻木 行走困難等等症狀就要趕快去開刀了 08/17 18:19
Chricey: 魚油 08/17 22:51請教小針刀是怎樣才可以做? 要主動開口問醫生才可以嗎? 還有我之前看到有推文新店耕莘骨科有個吳輝傑醫生有人說不錯,但忘記在哪裡,有人看過他嗎謝謝 ※ 編輯: Usamiakihiko (1.162.86.91 臺灣), 08/17/2024 18:24:03
Royalwarrior: 每個醫生判斷都不同,有夠茫然。 08/17 19:21
真的很茫然
ahan9008: 再撐一陣子 還是會去開的 08/17 19:40
天啊 ※ 編輯: Usamiakihiko (1.162.86.91 臺灣), 08/17/2024 19:50:51 ※ 編輯: Usamiakihiko (1.162.86.91 臺灣), 08/17/2024 19:51:05
Usamiakihiko: 有推薦的醫生嗎,要保守治療還是開刀也是要找對醫生 08/17 19:51
Chricey: 馬卡功效 08/17 23:05
Usamiakihiko: 呀 謝謝 08/17 19:51
seanidiot: 有試著降低訓練強度/頻率嗎? 08/17 20:57
capybaradash: X光不PO一下? 08/17 22:35
Kroner: epa功效 08/17 23:54
shaq34: 通常X光跟電腦斷層無法判斷骨盆歪斜,要靠手在髂後上棘跟 08/17 22:51
shaq34: 薦髂關節的觸感,已經髖關節週邊肌肉筋膜張力來判斷,依 08/17 22:51
shaq34: 照你的描述骨盆應該有歪斜 08/17 22:51
Kroner: 魚油什麼時候吃 08/18 00:09
seebychloe: 找神經外科照mri 聽起來像椎間盤突出或破裂 08/17 23:03
seebychloe: #1ckorcj1 (MuscleBeach) 可參考 雖然我有開但能不開 08/17 23:04
seebychloe: 就不要開 08/17 23:05
Kroner: 魚油功效 08/18 03:01
xup6284jo6: 看了一堆都沒共同說法,只能說這狀況真是玄了(?)再 08/17 23:37
xup6284jo6: 多找幾個醫生檢查判斷看看吧 08/17 23:37
capybaradash: 看了一下前面的照片基本100啪有彎,有可能是左撇子 08/17 23:54
Chricey: 魚油什麼時候吃 08/18 16:58
capybaradash: ,如果有戴眼鏡右邊度數較高 08/17 23:54
usnavyseal: 或許可以先看物理治療 推薦誠星李思翰 08/17 23:57
iamoldtwo: 找物治 08/18 00:09
Kroner: d3什麼時候吃 08/18 19:34
creative: 自費的物理治療先找來做吧 開刀術後沾黏就飽了 08/18 00:40
steven00012: 之前研究所因為長期坐著和坐姿不良,導致梨狀肌發炎 08/18 03:01
steven00012: (自己做了幾個動作自己檢測),屁股深層酸痛導致我 08/18 03:01
Kroner: 苦瓜胜肽 08/19 00:36
steven00012: 的整隻腳全麻,走路會跛腳,後來自己上網查了如何伸 08/18 03:01
steven00012: 展梨狀肌,做了幾個月就好了 08/18 03:01
jowan027: 在沒有任何對策前,千萬別選擇開刀!推薦誠星李思翰老師 08/18 16:58
Kroner: 瑪卡功效要吃多久 08/19 06:57
jowan027: ,快點去預約 08/18 16:58
我現在是已經沒有像之前整條腿在痛 但是坐超過30分左右就開始腰.髖.膝.腳踝會開始微酸痛 所以就會提醒自己起來動動 ※ 編輯: Usamiakihiko (223.136.221.171 臺灣), 08/18/2024 17:05:37
RuMeowMeow: 我有遇到相同問題 困擾近一年 看過一個專門骨盆整復 08/18 19:34
RuMeowMeow: 的之後才有好轉跡象 現在基本無感但在南部 08/18 19:34
Chricey: 魚油不能跟什麼一起吃 08/19 09:51
RuMeowMeow: 之前也是花了不知道多少錢在復健科 完全沒用 08/18 19:35
真的假的 請教您看整復多久呢 讓我參考看看 ※ 編輯: Usamiakihiko (223.136.221.171 臺灣), 08/18/2024 21:06:33
usualforward: 試試瑜伽 08/18 22:33
有開始上課了,多管齊下,謝謝 ※ 編輯: Usamiakihiko (223.136.221.171 臺灣), 08/18/2024 23:24:24
orzkk88: 小針刀是中醫自費 跟醫師說要做就可以 08/19 00:36
Kroner: 馬卡推薦 08/19 09:53謝謝
renna038766: 醫生有時候也不可信 08/19 02:00
RuMeowMeow: 當初一週一次骨盆整復 總共看了大約8週 已經快一年沒 08/19 06:57
RuMeowMeow: 去了都還好好的 08/19 06:57
Chricey: 苦瓜胜肽 08/19 06:57
哇,可惜在南部 一週一次真的很不錯了 我中醫叫我盡量每天去 ※ 編輯: Usamiakihiko (223.140.226.189 臺灣), 08/19/2024 08:00:30 ※ 編輯: Usamiakihiko (223.140.226.189 臺灣), 08/19/2024 08:00:43
RuMeowMeow: 我找的那間是主打產後骨盆調理 或許這方向可以嘗試看 08/19 09:42
RuMeowMeow: 看 我男的去師傅也弄得很好 08/19 09:42
謝謝您
g98675: 請問體重有過重嗎?有的話先減重,然後你的問題瑜珈都可以 08/19 09:51
Chricey: 苦瓜胜肽副作用 08/19 09:51
g98675: 解決(只是要有耐心)。拉單槓比復健有效。我多年前也是 08/19 09:52
g98675: 腰痛到不行診斷跟你類似只是沒有骨刺,復健治標不治本去過 08/19 09:53
g98675: 幾次就不去了。你試試你盤腿上半身往前摸地板腰會不會刺痛 08/19 09:53
Chricey: 苦瓜胜肽 08/19 09:53
bmi 23點多,體脂肪33 我這樣做動作不會刺痛 ※ 編輯: Usamiakihiko (223.140.226.189 臺灣), 08/19/2024 11:00:12 ※ 編輯: Usamiakihiko (223.140.226.189 臺灣), 08/19/2024 11:01:14
peileel: 感覺很嚴重??多拉筋伸展吧 08/19 13:29
有,謝謝! ※ 編輯: Usamiakihiko (223.140.226.189 臺灣), 08/19/2024 20:29:47
Anda: 自費物理治療 練肌力 減肥 08/20 21:48