看板 lesbian
最近因為我深深感覺到自己在人際關係、伴侶關係中都有溝通不良的狀況,我的表達詞不達意、對別人的訊息抓錯重點等,產生誤會,讓身邊的人困擾,我自己也好難過,所以去看了精神科,醫師說我應該有亞斯伯格傾向。醫生告訴我可以看看評鑑標準,看看我有哪些需要協助的,去找諮商師以及朋友求助,就算有亞斯,還是可以學習,可以改善生活中遇到的困難。 我做了線上的測驗,大致上滿符合評估標準的,我也確實有許多亞斯傾向的困難,最困擾的是,我看起來可以把很多事做好,卻會我會讓身邊的人難過,卻沒辦法理解一些「理所當然」或「不成文的人際交流規則」。 查了一下資訊,女生的亞斯伯格好像比較少資料,我也沒特別找到女生的同性伴侶中,如果有一方有亞斯在相處上相關的分享。 不知道板上有沒有人自己或是伴侶,或是家人朋友也是有亞斯傾向,可以分享相關心得?我真的很需要幫助,有很積極想要學習跟改變,我想要好好保護我的感情關係,也想讓自己更能做到「適宜的社交互動」,讓身邊的所有親友甚至未來接觸到的新朋友,都可以認識我,而不是被我的不善於表達、察覺情緒傷害。 我目前有在開始做諮商,但也想要多方得到資訊跟分享,我願意努力學習、積極改變。先謝謝回應的板友們。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.250.140 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/lesbian/M.1694258978.A.749.html
quetiapine: 推Netflix 光譜上發現愛 裡面也有一對很可愛的女同志 09/09 20:19
enigma6174: 你的諮商師竟然叫你自己做線上的免費成人亞斯伯格評 09/09 20:24
enigma6174: 量表去判斷?這樣好像怪怪的。我也有亞運傾向,我的 09/09 20:24
enigma6174: 閨蜜一致認為「這就是我」沒有必要看醫生,認識我十 09/09 20:24
enigma6174: 年的前女友也不認為我不正常。但是知道自己有傾向之 09/09 20:24
Chricey: 長時間坐著工作,關節痛越來越嚴重,該怎麼辦?推薦UC2 09/09 23:39
enigma6174: 後,人生豁然開朗 哈哈 09/09 20:24
lazysusan: 是精神科醫師說我有亞斯伯格傾向,我問他要不要去鑑定 09/09 20:39
lazysusan: ,他說有沒有鑑定都不是現在我最需要的,我最需要的是 09/09 20:39
lazysusan: 諮商(我也開始諮商了)。他們都說我可以看一下亞斯的 09/09 20:39
Chricey: UC2推薦?有人試過嗎?靠譜嗎? 09/10 00:15
lazysusan: 特質,看看哪些是我需要幫助的。不要自己貼標籤,很多 09/09 20:39
lazysusan: 事情都可以學習跟改善 09/09 20:39
kojiba: To2樓 通常這類人格疾患或傾向 醫師鑑定完是又如何 真的影 09/09 21:34
kojiba: 響工作社交再去尋求行為治療即可 甚至有時候也只是個性有 09/09 21:34
Chricey: 關節痛按摩有效嗎? 09/12 15:06
kojiba: 這樣傾向 自己有需要再慢慢修正即可 不需要急著對醫學名 09/09 21:34
kojiba: 詞對號入座 09/09 21:34
lazysusan: 醫生跟諮商師說的也是樓上這樣的意思,有這個傾向可以 09/09 21:40
lazysusan: 去看看相關敘述中我有什麼生活上會有困難的地方,尋求 09/09 21:40
Chricey: 我也有過關節痛的經驗,真的超痛苦的啦!推薦去看醫生,早點處理比較不會拖延變嚴重。 09/25 06:26
lazysusan: 協助並去調適,有沒有正式去鑑定並得到「亞斯伯格」這 09/09 21:40
lazysusan: 四個字的標籤,我最需要的都是「讓自己過得舒服一點」 09/09 21:40
lazysusan: 。 09/09 21:40
lazysusan: 我的狀況是,我一直覺得我跟伴侶或其他人的相處「還好 09/09 21:40
Kroner: 求推薦靠譜的復健診所,小弟關節治好再來跪謝! 09/26 03:14
lazysusan: 、很滿意」,但其實滿多人覺得不太OK,我需要學習跟交 09/09 21:40
lazysusan: 流,我相信我正視這些問題並得到更多資訊,就可以更知 09/09 21:40
lazysusan: 道改變的方向。 09/09 21:40
ldgg56: 我以前也有一些亞斯傾向,可以透過觀察跟練習改善,別太 09/09 23:38
Kroner: 我阿嬤說吃豬腳補關節,豬腳吃起來 09/26 03:15
ldgg56: 擔心~關係裡面本來就沒辦法真的明白、共感另一個人~大家 09/09 23:38
ldgg56: 都是一樣的。我個人覺得比較容易跟人有衝突的地方是我們 09/09 23:38
ldgg56: 覺得有感覺的地方跟一般大家會有感覺、有情緒的地方不太一 09/09 23:38
ldgg56: 樣,不過這並不代表我們有情緒的地方就是錯的,就算之後你 09/09 23:38
Chricey: 看到有人提到關節痛,我就想到有一篇UC2推薦的文章 09/09 23:38
ldgg56: 調整自己的時候也要記得不要否定自己,當對方因為我們不 09/09 23:38
ldgg56: 能明白而傷心的時候,我們也同樣會因為對方不能明白我的 09/09 23:38
ldgg56: 不明白失落,人際關係中彼此都是在試圖理解另一個不同於 09/09 23:38
ldgg56: 自己的人,希望你在這個過程中不要太自責。分享一下我練 09/09 23:39
Kroner: 有人知道如何處理關節痛嗎?求分享! 09/09 23:39
ldgg56: 習跟其他人互動的方式,我是從觀察跟很多溝通討論開始的, 09/09 23:39
ldgg56: 記下其他人會在意的地方、讓自己說話慢一點、不要急著太武 09/09 23:39
ldgg56: 斷的認定,主要是有意識的去提醒自己「其他人可能跟我想 09/09 23:39
ldgg56: 的不一樣」去保有彈性。像是當其他人講一件事的時候,可以 09/09 23:39
Kroner: 搞笑吧!關節痛,你能嚴重點嗎?我要讓你知道什麼叫真正的痛! 09/09 23:39
ldgg56: 先不用急著下結論,讓對方講完他要說的話、詢問他的情緒, 09/09 23:39
ldgg56: 不明白的時候就坦承向他表示自己不夠理解意思,讓他將重點 09/09 23:39
ldgg56: 以及希望我能怎麼做說清楚一點~一步步下來,後來反而很多 09/09 23:39
ldgg56: 人覺得我很能知道他們的感覺,所以我想這個方法應該可以 09/09 23:39
Chricey: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 09/09 23:39
ldgg56: 試試看~~ 09/09 23:39
enigma6174: 其實我的意思是,網路上那個測驗不是很精確,我的朋 09/10 00:15
enigma6174: 友有幾個做完測驗都是有亞斯啊!然後其實,有些所謂 09/10 00:15
enigma6174: 亞斯特質只是一種心理偏誤而已,比如投射效應 09/10 00:15
Kroner: 關節痛有人有有效的復健方法嗎? 09/10 00:15
bettordoe: 推薦書籍「依然真摯與忠誠」,我覺得不分性傾向都適用 09/10 00:25
bettordoe: 可能不到診斷的程度,但對於人際互動的建議也是通用的 09/10 00:32
Cats12: 推薦你一本書「我與世界格格不入」,自己跟親近的人都可以 09/12 15:06
Cats12: 看看。這本書讓我重新認識並接納自己,希望對你有幫助:) 09/12 15:06
Chricey: 吃過關節保健品,都沒什麼效果,有推薦的牌子嗎? 09/12 15:06
gamme: 我阿母是亞斯,我覺得我是亞斯殺手,意思是太懂亞斯了!亞 09/16 18:50
gamme: 斯的後半人生會很辛苦,如果愛自己,真的先諮商,了解自己 09/16 18:50
gamme: ,才有辦法與人溝通! 09/16 18:50
sallytai: 別人覺得不ok,但對方也這樣覺得嗎? 09/25 06:26
Chricey: 樓上UC2當糖吃,天天走拿飛 09/25 06:26
Aprilxoxo: 身為曾經的亞斯特質者的伴侶,能給你最好的建議是:對 09/26 03:14
Aprilxoxo: 於他人的想法或情緒反應即使不能理解,也不要固執堅持 09/26 03:14
Aprilxoxo: 已見。 09/26 03:14
Aprilxoxo: 「我就是這樣想的為什麼不能做」、「事實就是這樣為什 09/26 03:14
Kroner: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌?怕動得更嚴重… 09/26 03:14
Aprilxoxo: 麼不能說」當有這種想法出現,通常就是與所謂”默認常 09/26 03:14
Aprilxoxo: 識”距離最遠的時候。 09/26 03:15
Aprilxoxo: 如樓上所說要時常提醒自己停下來觀察別人的反應,如果 09/26 03:15
Aprilxoxo: 不能理解,就記下來。絕對會有幫助 09/26 03:15
Chricey: 看到有人提到關節痛,我就想到有一篇UC2推薦的文章 09/26 03:15