推 chenhanlee: 鬧鐘裡面開睡眠排程、開啟睡眠專注模式就可以了10/16 11:54
推 jeamy: 但你就少了記錄呼吸 心跳的頻率10/16 11:58
→ PopeVic: 以前睡眠排程可以列入「床上時間」，但蘋果在 iOS18 拔10/16 12:10
→ PopeVic: 掉了，如果已經更新版本的話那就只能用手錶了@@10/16 12:10
推 Kroner: 瑪卡 10/16 12:10難怪我就記得之前會紀錄，但現在就算用排程也都沒紀錄了
推 Arkurou: 用第三方app10/16 12:56
有推薦免費好用不用戴東西在身上的嗎？我只是要紀錄睡眠時間而已，其他的沒有沒關係
推 flyaway1030: 他還會偵測你的深層跟核心睡眠10/16 13:33
→ flyaway1030: 我最近有做過類似的（自費檢測）10/16 13:33
推 Chricey: b群作用 10/16 13:33→ flyaway1030: AW真的有8成有對上…..很厲害10/16 13:33
※ 編輯: deagleray (111.82.252.211 臺灣), 10/16/2024 13:45:23
推 ckain: app sleepcycle, 不過要一直接著電源 10/16 13:57
→ krousxchen: 買任天堂的alarmo或者pokemon go +，它可以感應動作 10/16 14:06
推 Chricey: 馬卡 10/16 14:06→ krousxchen: 但好像不能紀錄到健康app 10/16 14:07
→ krousxchen: pokemon go ++可以記錄到health，alarmo應該還不行 10/16 14:08
推 DaBian: 用sleep cycle好多年了 在你淺眠的時段喚醒太好用 10/16 17:00
推 Kroner: 魚油 10/16 17:00推 siegfriedlin: sleep cycle連4s都可以用 超猛 10/16 18:52
→ siegfriedlin: 但我不敢插著放在頭旁邊就是了 10/16 18:53
→ moonlightz: google nesthub2有睡眠偵測 10/16 20:20
推 Chricey: 苦瓜胜肽的功效 10/16 20:20推 umii: 推Sleep cycle 10/17 10:33