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多久買一次蔬菜? 大概是三週至四週會補充一次蔬果庫存,依照保存期限長短,分門別類存放到冰箱中。傳 統市場很適合挖寶,所以去市場前很少提前規劃菜色,大部分都是當場看到當季盛產蔬菜 後,再來決定要買什麼、想煮什麼,像是照片中的蔬果其實只花了170元台幣。 https://i.imgur.com/zsTdNcO.jpeg
下方是4月的便當紀錄與試聞員,圖略多。 4/6 韓式煎餅 https://i.imgur.com/77Lhojw.jpeg
4/8 酸豆角炒雞胸絞肉/川燙菠菜 https://i.imgur.com/3dtv4ye.jpeg
4/9 煎豆腐雞絞肉小肉餅/蜜汁醬炒青椒/蘿蔔湯 https://i.imgur.com/MJVrsVl.jpeg
4/10 櫛瓜豬肉卷/川燙蘆筍/蘿蔔湯 https://i.imgur.com/bzxLvVb.jpeg
4/11 用味滋康果香柚子醋入菜的炒什錦寧波年糕 https://i.imgur.com/8RXaGQX.jpeg
4/16 蒸馬鈴薯地瓜雞蛋蝦仁/蜜汁炒彩椒 https://i.imgur.com/EeILs3u.jpeg
4/17 泡菜豬肉炒年糕 https://i.imgur.com/6KoyYPr.jpeg
4/18 蒸南瓜地瓜馬鈴薯/蔥燒豆腐/蔥油雞 https://i.imgur.com/WfpIFyb.jpeg
4/22 紹興醉雞/清炒菠菜 https://i.imgur.com/Y5xA1EV.jpeg
4/23 醬燒蔥段豬肉卷/開陽白菜 https://i.imgur.com/56TezYl.jpeg
4/24 蒜炒大白菜/檸檬椒鹽黃瓜豬肉卷 https://i.imgur.com/y3clcLN.jpeg
4/25 蒜炒菠菜/炒味噌什錦雞肉末 https://i.imgur.com/sECODhQ.jpeg
4/26 醋飯卷 https://i.imgur.com/G8XSWUV.jpeg
4/28 週末下酒菜 https://i.imgur.com/k41y6v6.jpeg
4/29 蒸地瓜/酸豆角炒雞絞肉/梅子糖醋黃瓜 https://i.imgur.com/QmXSptz.jpeg
4/30 利用剩下的醉雞與醬汁,做一碗醉雞湯冬粉 https://i.imgur.com/naZ7254.jpeg
4/30慶祝勞動節 炸地瓜/炸雞蛋豆腐/真露燒酒 https://i.imgur.com/PoQxPiF.jpeg
IG有更新緩慢的週更便當,也歡迎來跟貓玩:) https://www.instagram.com/syc_20_/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.139.52 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1717843088.A.DA2.html
ruka660101: 推06/08 22:47
※ 編輯: firemoon (42.73.139.52 臺灣), 06/09/2024 10:48:39
ian60702: 推分享 06/09 17:27
sakaya00: 好強 06/09 17:52
smpian: 感謝分享 06/09 22:14
Kroner: 苦瓜胜肽 06/10 09:38
ga86041: 推推稽查員~便當永遠是那麼賞心悅目~ 06/09 22:49
libra1002: 推 06/10 09:08
wallholla: 讚,推分享很強 06/10 09:38
Chricey: DHA 06/10 11:48
hanyui: 試聞員只有在蝦子出現:D 06/10 09:59
firemoon: 哈哈,他比較喜歡稽核清淡料理的海鮮跟雞肉料理。炒年糕 06/10 11:48
firemoon: 那餐,他的毛尾巴其實在便當盒旁邊XD 06/10 11:48
Chricey: 蔓越莓功效 06/10 11:48
lotol555: 推 每一道看起來都好好吃 太厲害了 06/11 16:28