推 Osdelin: 健康便當不錯，冷便當 09/25 23:54
→ Applewang: 肉鬆海苔飯糰呢 09/26 00:25
推 natsuyuki: 如果你可以接受冷食 會方便很多 備餐也超簡單 09/26 07:43
→ JoyceTong: 水餃 09/26 07:48
→ eesuoynac: 冷食吃了肚子冷冷不太喜歡>“<不過就也納入考量 09/26 08:04
推 Kroner: 最近天氣變化大，關節痛好像更嚴重了。 09/26 14:45推 emmaloa: 沙拉-蔬菜地瓜，即食蛋白質，豆漿。蒸飯箱可以蒸白煮蛋~ 09/26 08:22
→ emmaloa: 看看公司可否用小電煮鍋 09/26 08:22
推 wseedw: 熱食下班後吃比較不會被人說話 09/26 08:35
→ wseedw: 冷沙拉、果昔碗要注意生菌數 09/26 08:36
推 Chricey: 最近天氣變化大，關節痛好像更嚴重了。 09/27 08:06推 Agneta: 超商雞胸肉+茶葉蛋+地瓜+沙拉+豆漿 09/26 09:26
推 fifi0828: 你買烤好的地瓜冰冷凍 09/26 12:25
→ fifi0828: 飲品的話光是沖泡類就選不完了 09/26 12:26
→ mrschiu: 如果下班之後還會去吃東西我建議法國長棍麵包和乳酪... 09/26 14:04
推 Kroner: 我也有過關節痛的經驗，真的超痛苦的啦！推薦去看醫生，早點處理比較不會拖延變嚴重。 09/30 15:22→ mrschiu: 這種東西很耐嚼嚼久了就會增加飽足感... 09/26 14:04
→ mrschiu: 過一段時間之後消化完畢再吃真正的晚餐... 09/26 14:05
→ mrschiu: 如果你要打果泥放一整天還不如不要打直接帶水果去公司... 09/26 14:09
→ mrschiu: 洗一洗就直接吃了一顆蘋果不夠就兩顆... 09/26 14:09
→ mrschiu: 如果食量不是很大麵包吃完吃一顆蘋果一根香蕉一顆橘子... 09/26 14:10
→ mrschiu: 再配一杯優酪乳營養很夠了...甜點的話可以買森永牛奶糖.. 09/26 14:10
→ mrschiu: 平常如果缺營養早餐可以吃一顆綜合維他命再出門... 09/26 14:12
→ kwcarter: 地瓜吧 09/26 14:25
→ eva19452002: 換公司吧，到底是什麼樣的公司不讓人好好吃個飯 09/26 14:39
→ eva19452002: 不讓員工有完整時間吃就算了還不能招搖的吃是怎樣？ 09/26 14:40
推 natsuyuki: 全冷食便當 地瓜跟雞胸肉直接丟冷凍的進去 等到要吃時 09/26 14:45
→ natsuyuki: 都解凍完了 天氣變冷就是加個沖泡包 09/26 14:45
→ loser1: 芭樂加小蕃茄 09/27 00:53
→ eesuoynac: 感謝大家提供的意見：） 09/27 08:06
→ eesuoynac: 另外不是公司不好，是通勤時間長+下班要對付(照顧)嬰 09/27 08:06
→ eesuoynac: 兒時間比較緊啦 09/27 08:06
→ mrschiu: 通勤之後再吃喝不然很容易半路想上廁所常鱉著對身體不好 09/27 09:12
推 lalatwo: 隔夜燕麥粥，你可以當天上班再放下去泡+冰，到下班時間應 09/30 15:22
→ lalatwo: 該差不多就軟了，然後再加自己喜歡的料進去 09/30 15:22