書名：做個有梗的人：10步驟讓你的人生更有趣 作者：潔西卡‧哈吉（Jessica Hagy） 出版社：寶鼎 出版年：2014 前言 一開始先是作者介紹，然後是書中摘要，最後是心得。 書中摘要不會按照書中章節一章一章摘錄，而是我自己最後統整出來的筆記。 由於書中有很多建議，所以我選擇我有興趣的或者我有感覺的摘錄下來。 原本的書是以「漫畫」風格的形式，所以有文章格式的問題，在此一一說明： 1.摘要中講到「集合」表示他原本的型態是用「文氏圖」， 但是由於ptt難以表現此種圖表，只好用文字表示的方式，也請版友見諒。 2.雖然是翻譯本，但是大量保留了英文原文，所以一併摘錄到書中摘要， 由於英文原文有些是大寫，來強調某一種單字的重要性，也一併保留下來， 所以版友看到若有大小寫不一的狀況則是作者想要表達的特色。 作者介紹 《紐約時報》（New York Times）漫畫作家 《富比世》（Forbes）網路專欄作家 前言：幹嘛要有趣？（why be interesting ？） 1.以免後悔（To limit your regrets） 2.才能看重自己（So you can respect yourself） 3.驅逐無聊（In order to banish boredom） 4.才能留下印記，而非汙點（So that you can leave a mark , not a blemish） 5.最重要的－－－因為你可以（And most of all, because you can） Step 1 探索世界（go exploring） 想新的點子，去沒去過的地方，試沒試過的想法。 無聊的人才會一直待在同一個小房間裡聽回音。 拔掉插頭（Unplug） 1.討論串（comment threads）、 別人的度假照片（other people’s vacation photos）、 貓的照片（cat videos）三者集合是「耽擱」（ procrastination）。 2.別管別人的近況，看清自己。你手上那些小機械，正把你栓在你熟悉不過的世界。 當間諜（Because a spy ） 1.混進派對（party crashing）與觀察別人（people watching） 的兩者集合是「人類學」（Anthropology） 2.觀察別人。偷聽人家講話…你會知道別人的密碼。 繼續問為什麼？（Keep Asking Why.） 「發問」（ASK）、「深思」（PONDER）、「學習」（LEARN）成一個良性循環， 結果無知就是這樣消散的（How Ignorance Fades） Step 2 分享心得（Share what you） 讓他們身歷其境，感同身受。 再明顯也要說出口（State The Obvious） 1.你的老生常談會是別人的新課題。你的舉手之勞是別人不可能的任務。 2.你知道的（What you know）和別人知道的（What other people know）集合是 「比你想像中還少」。（Less than you think.） Step 3 做些什麼，什麼都好。（Do something, ANYTHING.） 1.做什麼不重要，重要的是你真的在做。 2.吃（Eat）了睡（Sleep），睡起來看電視（Watch TV），看完電視又吃， 然後又跑去睡覺，請問「你為什麼悲傷？」（Why you are SAD？） 給自己一點肯定（Give yourself some credit.） 你該獲得機會。你該玩得開心。你該快快樂樂。…所以出門吧，加入吧。 那裡不僅有你的空間，也需要你存在，真的。 丟掉垃圾（Ditch the Junk.） 並非每一項活動都值得參加。並非每一件煩人的苦差事都是你的義務。 避開那些會拖垮你、害你疲憊不堪的事情。 給自己找個偶像（Find yourself a hero.） 尋找能讓你微笑的人，真實不完美的人。從他們身上學兩件事 1.他們做得很好的事 2.他們做得沒那麼好的事 Step 4 接受你的怪。（Embrace your weirdness） 沒有人是正常人，人人都有怪癖和與眾不同的見解。別把那些東西藏起來－－－ 正是那些東西使你有趣。 別再道歉（No more apologizing） 你不該為有趣而道歉 抬頭挺胸（Stand proud） 你的怪異，是難得可貴的東西。它讓你卓然出眾，幫你找到將對你心醉神迷－－－ 你也會為他們心醉神迷的人。 Step 5 找個堅守的理想（Have a cause） 如果你對什麼都不屑一顧，那也沒有人會在乎你。 想一想是什麼惹你落淚（Recall what makes you cry） 一個地方、一個人、一種生物、一首歌，現在，讓自己留在暫時沉浸於那段回憶。 Step 6 別自以為是（Minimize the Swagger） 自大會妨礙構思。如果你的傲慢比專業更明顯，你就會讓人避之唯恐不及。 練習以別人為傲（Practice vicarious Pride.） 1.自己先感動，再努力，讓人感動（Be impressed before you try to be IMPRESSIVE.） 2.如果你從不曾抬頭看，怎麼知道要瞄準多高的目標？ step 7 去嘗試看看（Give it a shot） 勇於盡力一試（Valiant）和連試都不去試（Didn’t even bother to try）的集合是 「失敗」（FAILURES） （若是原本文氏圖的話，會表達比較清楚，就是「試都都不去試」也是一種失敗， 倒不如去勇於盡力一試的失敗） 承認你的渴望（ADMIT YOU WAHT TO.） 我不夠格（I don’t dessert it.）、那超乎我的能力（That’s beyond me.）、 我不需要（I don’t need it.）這三者的集合是「你永遠得不到」 （You’ll never have it.） 跨出你的邊界（Overstep your BOUNDS） 1.你沒去過哪裡，不代表你不屬於那裡。哪件事不在你的職責範圍，不代表你不能做。 只有你能決定自己真正屬於哪個團體、哪個等級。 2.你的觀點（Your Perspective）和站起來走走逛逛（Stand up & wander）的集合是 「發現你的歸屬」（Discovering where you belong.） 給自己許可（GIVE YOURSELF PERMISSION.） 需要許可嗎？自己發給自己吧，因為多數時候，別人不會發給你。 表達你的愛（Declare Your Affections） 要非常勇敢，才能表現脆弱的情感。示弱，需要堅強的精神。 有趣的人是有趣愛情故事的主角。 挑難的做（TACKLE the HARD STUFF.） 要明白，障礙會嚇跑大部分的競爭對手。況且最困難的事情，做起來最心滿意足。 step 8 擺脫跟風（Hop off the bandwagon） 就做你自己的，別人會跳上你打造的豪華馬車。 憑好奇指引（FOLLOW your CURIOUS.） 如果你發現自己沉沒在受歡迎但乏味的主流大眾文化中，好奇心將是你的救生索。 step 9 有種一點（grow a pair） 要獨排眾議，走意料外的路，需要勇氣。如果不夠勇敢，你只能遊蕩在茶水間， 和閒雜人等談論真正闖出一片天的英雄。 擇善固執（GET STUBBORN.） 無視挫折、乘風破浪需要力量。唯有真正有趣的人，才能擁有這種力量。 劃定屬於你的疆界（SET YOUR OWN BOUNDARIES.） 捍衛你的領土，把那些想拆除你的圍牆、害你精神失常的宵小通通趕走。 發有意義的牢騷（Whine Productively） 如果事情不盡如意，第一個步驟：記下來；第二個步驟：改變它。 但是很少人費心思做第二個步驟。 step 10 別理愛責罵的人（Ignore the Scolds） 愛數落、愛潑冷水的人是那些本來可以有所作為、應該有所作為，但終究沒有作為的人。 他們是因為你冒險犯難而怨恨你。 寬恕（forgive） 多數人，就連討厭的人也一樣，都盡力了。他們或許不值得你喜愛或欣賞，但你的輕蔑會 同時灼傷你們倆。 心得 這其實就是接續我上一篇《蔡康永的說話之道》的心得差不多， 這是一種「霰彈槍式心靈雞湯」的書籍，所以重點在於到底那一些文字打中了讀者？ 這些文字到底對讀者來說代表了什麼意義？ 所以step 4 接受你的怪。（Embrace your weirdness）讓我很有感覺。 我很清楚從小到大都被人說個性很奇怪，長大被人家說長得很兇，講話也非常兇。 前些日子跟自我成長的團員聊到減肥的兩難，我說不減肥會有福態，看起來比較不兇， 他則說你的兇跟外表沒有關係，而是個性很認真，讓別人跟你相處就會有很有壓力， 但是也沒好壞對錯之分，而且這跟你外表與體重無關，所以後來我就釋懷了。 個性很認真像是我們針對一本書開線上讀書會， 然後我看完了並且寫了一整頁的評論筆記。 主持人要每一個人針對這一本書發表自己的看法。然後輪到我的時候，就輸出了十分鐘， 從文章結構、章節脈絡、作者所引用的理論評斷這一本書那裡還可以改進的地方。 然後其中有一個人離線了，主持人就告訴我說，這一本書是剛才離線那一個人所推薦的。 但是我事前沒有想過這問題，然後就沒有自覺的持續輸出，就莫名其妙得罪了人。 -- 這些理工科宅男們一說起妹子來總是很激動的樣子，但你真讓他們去和妹子組織個聯誼卻 反而沒有什麼行動力。大多數情況下他們會想一想要做的準備以及到時候搞些什麼活動， 然後會開始頭疼，然後該啃書的啃書、運動的運動、遊戲的遊戲，聯誼的事再無下文。哎 ，所以說性格決定命運，不是因為他們讀了理工科才成為宅男才沒有妹子，而是因為他們 這個性格讓他們選了理工科並成了個宅男，才沒有妹子！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.160.132.196 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1725260908.A.8C8.html ※ 編輯: saisai9230 (118.160.132.196 臺灣), 09/02/2024 15:20:20 活在這裡真的好辛苦是甚麼意思？我沒GET到點。 我持續輸出十分鐘，主持人很認同我的想法，但是他就很為難，才會私下告訴我這事情。 是我不好，是我沒考慮到推薦者的心情。 ※ 編輯: saisai9230 (118.160.132.196 臺灣), 09/03/2024 22:39:35