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作者smine885885 (smine885885)
看板WomenTalk
標題[討論] 最晚一定會幾點睡覺
時間Tue Apr 8 16:19:54 2025
之前還是學生的時候 只要那天很晚回家 很累一躺下就會睡著 但是自從開始工作後 壓力一大 常常會明明很累 但就是沒辦法 一躺下就睡著 尤其最近幾天更嚴重 常常是11點多就躺床 翻到 快2點在睡著 這該怎麼辦 每天都沒睡滿7小時 真的很心累 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.10.138 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1744100396.A.E2E.html
→ smine885885 : 更正標題應該要寫幾點睡著才對 39.10.10.138 04/08 16:20
推 VVizZ : 晚上吃飽就可以先睡了220.130.142.210 04/08 16:20
→ OrcDaGG : 4點 再晚伺服器就關了 36.233.99.25 04/08 16:20
→ bill403777 : 不一定 有時候再一回合就睡了再回神 42.73.55.3 04/08 16:25
推 Chricey : 苦瓜胜肽品牌推薦 112.205.206.86 04/09 11:11
→ bill403777 : 結果是天亮 42.73.55.3 04/08 16:25
推 VoV : 24小時都在睡 192.169.121.6 04/08 16:27
推 VVizZ : 為什麼人一定要固定時間睡覺220.130.142.210 04/08 16:29
推 Chricey : 魚油 112.249.206.67 04/09 17:20
→ VVizZ : 想睡就睡阿 睡起來做點事220.130.142.210 04/08 16:30
推 pozope : 兩點左右睡意就來了 49.214.11.165 04/08 16:39
推 maye : 不一定，想睡就睡，不想睡就不睡， 42.74.236.53 04/08 17:09
推 Chricey : 維他命c推薦 112.266.206.200 04/10 11:30
→ maye : 曾經一整夜追劇沒睡，隔天照常上班 42.74.236.53 04/08 17:09
→ maye : ，下班後那天就很好睡 XD 42.74.236.53 04/08 17:09
→ pp18637 : 不知道欸，有時候一回家倒頭就睡 1.200.43.64 04/08 17:27
推 Kroner : 維他命C 112.224.206.51 04/08 17:27
→ pp18637 : 一醒天就亮了；有時候像樓主一樣 1.200.43.64 04/08 17:28
→ pp18637 : 翻來翻去睡不著 1.200.43.64 04/08 17:28
→ j234589 : 我覺得很多人都這樣 111.71.73.111 04/08 17:32
推 Chricey : UC2 112.184.206.0 04/08 17:32
推 slluu2 : 不要睡 42.73.38.160 04/08 17:35
噓 eva19452002 : 沒睡滿7小時叫很累？ 118.232.67.161 04/08 17:45
推 REDROSES : 早上六點半之前 27.51.97.236 04/08 17:50
推 Kroner : 膠原蛋白 112.332.206.224 04/08 17:50
→ allenyahama : 越早睡越好223.136.203.200 04/08 18:26
推 haselkuo : 2點 111.248.96.240 04/08 18:26
→ FlynnZhang : 哥 不睡覺 111.83.180.41 04/08 18:57
推 Kroner : 屈臣氏瑪卡推薦 112.262.206.113 04/08 18:57
推 shucat : 想睡就會馬上睡著啊 101.10.10.85 04/08 19:03
推 Sunblacktea : 平日要上班的話最晚一點 220.129.13.119 04/08 20:45
→ Sunblacktea : 假日的話最晚兩點 220.129.13.119 04/08 20:45
推 Chricey : 瑪卡副作用 112.267.206.180 04/08 20:45
推 ro123eo : 下班我還會去WG運動 練完回到家都快 220.136.76.179 04/08 23:18
→ ro123eo : 11點 真的就只想洗洗睡了 運動也比 220.136.76.179 04/08 23:19
→ ro123eo : 較能紓壓跟助眠 220.136.76.179 04/08 23:19
推 Chricey : 瑪卡推薦 112.179.206.157 04/08 23:19
→ ssun302231 : 早點睡 吃完早點才睡 223.139.190.55 04/08 23:39
推 beginomega : 0100準備睡了 116.89.129.157 04/09 01:06
推 funru04cj86 : 三點111.249.231.206 04/09 08:42
推 Kroner : 維生素d推薦 112.281.206.108 04/09 08:42
推 min4045 : 會算可以睡滿6-7小時 42.72.221.137 04/09 10:28
→ bizarre2256 : 睡前運動、泡澡 全身軟軟就很快入睡 39.14.65.53 04/09 11:04
→ bizarre2256 : 了 39.14.65.53 04/09 11:04
推 Kroner : GABA 112.181.206.31 04/09 11:04
→ a901922001 : 吃完晚餐就想睡 半小時後醒 0030床 223.137.0.90 04/09 11:11
→ a901922001 : 上看電視又開始打瞌睡 223.137.0.90 04/09 11:11
→ a901922001 : 一點睡0700還沒0730就開始醒 223.137.0.90 04/09 11:11
推 Kroner : 維生素D 112.192.206.248 04/09 11:11
→ wpp2811 : 12點前 49.216.129.237 04/09 15:33
→ colorclover : 之前早上八點要出門 要是凌晨兩點 27.242.102.174 04/09 17:20
→ colorclover : 還不睡 早上鬧鐘一定叫不起來 27.242.102.174 04/09 17:20
推 Kroner : GABA 112.234.206.90 04/09 17:20
→ chaxxene : 我都11點前一定要睡不然要睡著就要 114.37.92.17 04/09 19:51
→ chaxxene : 超過三點了 114.37.92.17 04/09 19:51
推 YAFEI20 : 12點之前 超過的話在車上補眠 223.136.234.11 04/10 11:30
推 Chricey : 瑪卡副作用 112.198.206.154 04/10 11:30
推 xyuchen : 沒有一定 只有可能 選我正解180.217.158.145 04/11 15:12
→ xyuchen : 在公司被折磨一天 當然要把握時間180.217.158.145 04/11 15:12
→ xyuchen : 珍惜獨處的時光180.217.158.145 04/11 15:13