看板 WomenTalk
之前看到有篇研究 小白鼠吃一天 斷食一天 可延長80%的壽命 還有餐餐6成飽 也可以延長壽命 現代人絕大多數的活動量已不如 以前的農業時代 像日本有些藝人已經用一日一食 還有過午不食的方式養生 不過現代人過的比古代皇帝還爽 會願意少吃 多活嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.40.166.33 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1725104182.A.C81.html
TheBestFan : 願意 不過是為了減肥 42.74.75.179 08/31 19:43
rizzo123 : 料理方式遠重要於使用量 1.173.74.174 08/31 19:46
rizzo123 : 食量 1.173.74.174 08/31 19:47
pttnowash : 樓上錯誤 你一天吃8公斤看看 49.216.222.22 08/31 19:59
Kroner : 苦瓜胜肽副作用 112.288.206.41 09/01 00:51
DogCavy : 很多人現在不就這樣 42.71.251.119 08/31 20:04
eva19452002 : 如果我有錢我就願意活久一點 118.232.66.139 08/31 20:23
pttnowash : 我現在常一天一餐但那餐啥都有 49.216.222.22 08/31 20:29
Chricey : UC2推薦 112.229.206.110 09/01 08:13
pttnowash : 健康不健康的都有也有可樂炸雞冰 49.216.222.22 08/31 20:29
pttnowash : 但這樣持續2個月現在比以前健康還瘦 49.216.222.22 08/31 20:29
pttnowash : 但那餐吃到飽吃很爽 49.216.222.22 08/31 20:30
Chricey : UC2推薦 112.231.206.96 09/01 09:37
sdamel : 長輩逼你吃三餐 220.135.41.12 08/31 21:09
s2500205 : 不願意 42.70.173.193 08/31 21:22
vare : 要先能忍受飢餓 49.216.17.67 08/31 21:35
Kroner : 魚油推薦 112.316.206.1 09/01 09:53
veneer : 我願意!!!124.155.190.131 08/31 21:38
veneer : 而且少吃比較省錢124.155.190.131 08/31 21:38
JamesChan51 : 等一下,你是不是誤會了什麼,少吃 27.51.56.75 08/31 21:52
Kroner : 精胺酸 112.311.206.135 09/01 10:54
JamesChan51 : 是指次數少,一天三餐減少至一天一 27.51.56.75 08/31 21:52
JamesChan51 : 餐,甚至是二、三天一餐,但少餐不 27.51.56.75 08/31 21:52
JamesChan51 : 代表不能吃飽,重點是吃的內容。我 27.51.56.75 08/31 21:52
Kroner : 益生菌推薦 112.186.206.106 09/01 11:17
JamesChan51 : 目前一天一餐已經三年多,每餐吃用 27.51.56.75 08/31 21:52
JamesChan51 : 好油煮的菜、肉,我覺得比以前爽多 27.51.56.75 08/31 21:52
JamesChan51 : 了,因為三餐的預算可以用在一餐, 27.51.56.75 08/31 21:52
Chricey: 精胺酸功效 112.322.206.153 09/01 12:13
JamesChan51 : 可以買牛肉、鮭魚之類的吃到飽,甚 27.51.56.75 08/31 21:52
JamesChan51 : 至比以前更省錢、也省時間、還賺到 27.51.56.75 08/31 21:52
JamesChan51 : 健康,為什麼不願意? 27.51.56.75 08/31 21:52
Kroner : Omega-3 112.310.206.186 09/01 12:46
pretty : 你想活多久啊?180.217.219.253 08/31 22:10
QQmouse : 不要 吃不爽寧可死 219.81.163.84 08/31 22:31
betty921 : 可以啊,年紀越大,食量越小 220.135.6.203 08/31 22:46
Chricey : gaba 是什麼 112.331.206.48 09/01 13:40
kenkihagenki: 不行 39.12.8.157 08/31 23:12
paris27xi : 活動量大的話還是要吃夠,不然很傷 36.236.199.183 08/31 23:51
paris27xi : 身體。 36.236.199.183 08/31 23:51
Kroner : 魚油功效 112.292.206.81 09/01 14:54
Nemophila : 重點是大腦 你的大腦需要很大的熱量 59.126.91.141 09/01 00:07
Nemophila : 跟營養才能運作 你跟小白鼠那樣進食 59.126.91.141 09/01 00:07
Nemophila : 工作可能很快就不保啦 59.126.91.141 09/01 00:07
Chricey : 瑪卡功效 112.285.206.147 09/01 18:03
superich : 沒問題啊 114.45.128.233 09/01 00:12
BroDians : 看工作性質而定,體力活或要跑來跑 89.147.101.80 09/01 00:51
BroDians : 去的工作就要吃比較多喔 89.147.101.80 09/01 00:51
Chricey : 維生素d 112.321.206.126 09/01 00:51
ruasdfly : OK 42.73.233.0 09/01 00:52
RINPE : 不要 活那麼久後半很痛苦 不如過爽 126.168.1.162 09/01 08:13
RINPE : 爽早點死 126.168.1.162 09/01 08:13
Chricey : 苦瓜胜肽的功效 112.267.206.23 09/01 08:13
fanfan0113 : 不願意 101.9.64.3 09/01 09:16
benny3579 : 爛命一條= = 114.34.188.96 09/01 09:18
mira : 現在沒人想長壽吧 220.129.13.197 09/01 09:37
Kroner : b群作用 112.234.206.2 09/01 09:37
kosong : 現在就如此 。晚餐有時省下來了 61.231.62.121 09/01 09:42
mathrew : 是要一輩子都這樣嗎? 那我不要 36.230.16.34 09/01 09:50
SEEDA : 活久要幹嘛 36.237.128.165 09/01 09:53
Kroner : 蔓越莓不能和什麼一起吃 112.300.206.18 09/01 09:53
shine0218 : 不太想 110.28.32.57 09/01 10:51
shine0218 : 吃東西不能隨心所欲到老會很痛苦 110.28.32.57 09/01 10:51
feitieng : 在該研究中也發現少吃的小鼠抵抗力 1.163.76.166 09/01 10:54
Kroner : 魚油 112.259.206.118 09/01 10:54
feitieng : 減弱 1.163.76.166 09/01 10:54
maousama : 我反而想在身體退化到要一直跑醫院 27.53.168.243 09/01 11:17
maousama : 前,早點死..... 27.53.168.243 09/01 11:17
Chricey : 魚油功效 112.254.206.112 09/01 11:17
AB7R : 寧願活短一點 36.234.193.156 09/01 11:19
caramelputin: 最近體驗斷食3-5日/月,減少開銷之 61.224.141.3 09/01 12:13
caramelputin: 外,空出的時間也多了。斷食那幾天 61.224.141.3 09/01 12:13
Kroner: 苦瓜胜肽 112.255.206.161 09/01 12:13
caramelputin: 運動量下降之外,變瘦的也沒復胖。 61.224.141.3 09/01 12:13
caramelputin: 會想要健康地活久一點! 61.224.141.3 09/01 12:14
bearfall : 不願意… 223.138.219.57 09/01 12:46
Chricey : 透納葉功效 112.182.206.172 09/01 12:46
u8809048 : 活長活短都好。只要身體健康就好 118.231.193.23 09/01 12:59
onsun : 但很多都是慢性病… 180.217.20.90 09/01 13:38
Colitas : 會很餓 27.242.166.200 09/01 13:40
Kroner : 魚油 112.184.206.101 09/01 13:40
Lans1002 : 我現在就輕斷食了 223.137.12.101 09/01 14:37
tin00167 : 活很久肚子餓的話180.217.234.138 09/01 14:54
tin00167 : 那還是不要好了180.217.234.138 09/01 14:54
Chricey : 苦瓜胜肽的功效 112.266.206.189 09/01 14:54
gg553 : 基本上熱量計算好就好 223.141.152.37 09/01 17:23
MintTW : 體力活 111.71.214.211 09/01 18:03
MintTW : 一開始不吃早餐會腿軟 111.71.214.211 09/01 18:03
Kroner : 葉黃素 112.330.206.141 09/01 18:03
MintTW : 但後來就適應了 111.71.214.211 09/01 18:03
MintTW : 一天兩餐 111.71.214.211 09/01 18:03
firework2 : 不想在病床上躺太久 42.72.36.239 09/01 19:40
firework2 : 早暴斃的吃法反而不虧 42.72.36.239 09/01 19:40
noomlluf72 : 不要111.253.195.133 09/02 00:54
boggu : 吃七分飽就好 ,無節制想吃什麼就吃 61.219.84.7 09/02 00:58
boggu : 還沒死之前一堆病痛就先找上你 61.219.84.7 09/02 00:58
boggu : 我很佩服30+吃到飽餐廳還能吃到回 61.219.84.7 09/02 01:00
boggu : 本,返家後下一個正餐還會吃的人 61.219.84.7 09/02 01:00
caitlin10206: 沒有快樂 就只是活著? 114.44.200.216 09/02 04:28
kilala12 : 願意 118.231.161.97 09/02 10:52
nyxxbeer : 願意 感覺能瘦 101.10.0.29 09/02 16:35
reader8581 : 活久是能多活多久 這感覺也沒有什麼 49.216.23.209 09/02 20:37
reader8581 : 很直接的醫療研究可以佐證吧 到時候 49.216.23.209 09/02 20:37
reader8581 : 一天一餐 或斷食造成身體不是怎麼辦 49.216.23.209 09/02 20:37
reader8581 : 不要亂教== 49.216.23.209 09/02 20:37
u85279 : 說到這個 我覺得人青年壯年時期實在 111.71.0.239 09/03 10:31
u85279 : 太短了 感覺才剛要享受人生 身體就 111.71.0.239 09/03 10:31
u85279 : 開始退化 變老了QQ 111.71.0.239 09/03 10:32