看板 Road_Running
Day2_經濟馬拉松 (經濟小吃部-崁頂社區-環鎮自行車道)*4圈 今天起跑點是在經濟小吃部,起跑時間是4點 跑的路段有些地方沒有路燈,所以必須要帶頭燈 看著星星,微微涼風起跑 很難想像等下會熱到爆 前面3.5K都是上坡,而且完全沒路燈 如果沒有和跑友一起跑,真的會迷路 今天很認真的跑,但是速度始終快不起來 10K就花了1:35,半馬3:35, 因為後半部都沒有遮蔽物,會很曬 所以第4圈逆跑 今天足底的痛已經可以忍耐 但是時不時的就會抽痛 在23K後,抽痛時,會有一陣子痛到難踩地 後面太陽高掛後,根本跑不動,又足底痛 只能任由太陽曬,35K時熱到吐了 好不容易撐完,完賽時間7:25:06 然後就趕快回去民宿吹冷氣 #所發生的一切都是好事 附上關山9連馬第二天_經濟馬拉松影片 https://youtu.be/8srDjcMXIkk?si=BfQGMibo_1XpV6sP
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mmppeegg: 很辛苦捏... 09/09 22:45
mmppeegg: 所以你真的撐完了三天? 09/10 01:19
Sensibility: 天啊!你好有耐力! 09/10 01:42
vivimei: 走完三天沒有錯 09/10 07:49
Kroner: 瑪卡副作用 09/11 12:44
vivimei: 天氣非常的熱,三天回來都中暑 09/10 07:50
post91: 這真的太猛了…就算用走的都很難日日馬… 09/10 10:36
jack927: 比走白沙屯的概念 09/10 10:56
Chricey: 苦瓜胜肽 09/12 21:46
mmppeegg: 要是我第二天就棄賽了 09/10 11:32
dragon0: 我第1天感覺像中暑 回民宿就躺到晚上 還好後面8天沒事XD 09/11 12:17
dragon0: 我是覺得逆跑比較硬 崁頂那個補站的長上坡不好跑 XD 09/11 12:44
Kroner: b群功效 09/11 12:44
vivimei: 但因為我跑的慢,最後一圈最後都是田 09/12 21:46
vivimei: 沒有遮蔽,第4圈肯定曬爆 09/12 21:46
vivimei: 只要走完上坡,後面都是天堂 09/12 21:46
Kroner: 透納葉功效 09/12 21:46