看板 Road_Running
前年初半馬獻給台北馬,去年想抽台北全馬沒抽到,突然哪根筋不對,報了渣打全馬。 賽前兩個月,練LSD 26k,本來不怎麼理會的右腳腳板卡卡,在跑完後痛到不行,看了復 健科才知道,那是指間肌受傷了,休息一段時間,覺得不練也太可怕,所以某天下班到接 小孩前,想說抓緊時間跑一下,沒想到可能因為暖身不足,左腳內側韌帶又受傷了... 我問醫生,那我還可以練跑嗎? 醫生一副我在胡說八道的樣子問我:你在開玩笑嗎? 所以我又不能練了... 而這,已經是賽前一個月了... 所以,我最遠只練到26k,連大家說撞牆的30k都沒看過...(慘了啊 除了腳傷,還有之前時好時壞的肩傷,讓我發現,我太天真了,平常也沒在吃課表,都是 隨心所欲想跑就跑,還以為那個連小學班上大隊接力都不會入選的人,也能來跑全馬,甚 至辦理退費的念頭都有了。 賽前前一天,想說,初馬只有一次,來做個牌子好了!希望在路上想放棄的時候,刷過我 的人,能幫我加油! 當天有些膠甚至沒吃過,超害怕會吐或者拉肚子的。 以下有好多人想感謝, 首先是我先生,四點從家裡載我出門,就因為我想睡家裡的床~ 再來,要謝謝莫名奇妙被我跟到20k的跑者,沒有前面的穩定,最後成績不會那麼好。可 惜在補乖乖膠的時候,沒力再跟上了... 謝謝後面幫我加油,陪我聊兩句的人,心靈馬力很有用! 感謝網路上有人分享實際路線,讓我有預期那邊就是不要拼快。 感謝Coros的全馬預測,給我信心! 感謝老天,給我一個適合的天氣! 這真是一場跟自己對話的比賽,後面心裡什麼金句都冒出來(現在放棄,比賽就結束了! 之類的) 很開心終於看過21k以後的風景!! 謝謝大家! 個人成績 04:15:09 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.2.20 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1708943069.A.D5C.html
jack7614614: 恭喜完賽!下次記得乖乖吃課表 02/26 18:29
TradeoffLove: 恭喜~~~ 02/26 19:00
thebz: 恭喜完賽,初馬+1,時間也差不多。之後再練一定很厲害 02/26 19:50
ydnic1214: 請問原本手錶預測是多少呢 02/26 19:52
loveloser: 練這樣還能415 也是天生神力了 02/26 20:19
Kroner: 益生菌品牌 02/27 07:01
Jimwater: 恭喜完賽 02/26 20:40
zombierosa: 太厲害了 02/26 20:53
arms2: 厲害 02/27 01:13
n0029480300: 恭喜初馬高速完賽 02/27 07:01
Kroner: 葉黃素比較 03/01 20:46
lupa: 恭喜完賽~ 02/27 07:48
Fww: 哈哈原po在我前面一點,恭喜! 02/27 19:35
spilee: 請問賽前3月的月跑量是多少啊? 02/29 11:28
MuMuH: 厲害!COROS的成績推估是根據你過去42天的努力,因此你的信 03/01 20:46
Chricey: 益生菌功效 03/01 20:46
MuMuH: 心實際上是來自於你的努力!很棒! 03/01 20:47