看板 Road_Running
2/25的主戰場是渣打馬 日月潭只是地方上的小馬 話說日月潭一年有兩場 10月跟隔年2月 10月可能太熱 2月可能太冷 看運氣 昨天陰陰涼涼的 太陽9點多才出來 不算難跑 難跑的是那個坡 冠名的廠商是紐崔萊 安麗的子公司??? 全場都是他們企業的風格 舞台也請到了類似婚禮表演的那種band來唱歌 司儀說大會有5千多人報名 但是全馬只有360人 日月潭環湖本身沒有很好跑 上上下下的地形很費力 我跑的是42k 在27k左右跟29k分手後 直接連續8公里的 下坡 我越想越不妙 有下就有上 等下就完了 果然 回程的8-10k一直向上 所有人都下來用走的 有夠狼狽 聽說總1的成績也才3:18多...有夠難跑 雖然我也贏了300人 可是非常痛苦 賽後每人一盒炒麵 熱湯 現場有他們的直銷品康寧茶 可喝 最後整理一下幾個看到的點 1 路上的補給普普通通 最後一站出現滷味 2 我是搭接駁車到會場的 停在1公里外的地方要我們走到向山 時間也接近6點 6點半就起跑了 這點我有些意見 3 全程不提供紙杯 這點有在簡章提到 我忽略了 我一直忍到20公里 才開口不好意思可不可以給我個杯子用 然後一直用到終點 請問大家 不提供紙杯的馬拉松多嗎?跑步用的杯子要去哪裡買呢? 大概就是這樣 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.64.129.11 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1708926232.A.3E6.html
uei1201: 我都自己帶腰包跟專用水壺跑,小馬還有一點就是補給站很 02/26 13:48
uei1201: 短,可能只有兩張桌子,一堆人塞車在那裡,都不想進去。 02/26 13:48
Jimwater: 近年提倡環保,不提供的場次感覺變多了 02/26 13:59
Jimwater: 剛用蝦皮搜一下,關鍵字是軟水杯,感覺戶外用品店會有 02/26 14:09
sanderwang: 謝j大 我來打軟手杯搜尋一下 02/26 14:31
Chricey: 益生菌怎麼吃 02/26 18:09
superdts: 台北出發的接駁車也是亂。另外補給沒有提供一般運動飲料 02/26 16:20
superdts: 好像是用大會「紐崔萊」類似飲料提供,覺得喝不慣 02/26 16:21
superdts: 在補給站間距,感覺10月那場安排較適合 02/26 16:23
dinotw: https://i.imgur.com/yzWOcVU.jpg 這種杯子也不錯,去年 02/26 16:49
Kroner: 瑪卡比較 02/26 18:15
dinotw: 接駁車直抵會場,不過下大雨跑更狼狽 02/26 16:49
dinotw: 我去年3月跑環湖29K,今年下半年想跑全馬,請問跟29K分手 02/26 16:54
dinotw: 之後在折返前全都是下坡嗎 02/26 16:54
dinotw: 補充:去年的補給不錯啊,還有民間的私補,不過完賽餐點 02/26 17:13
Kroner: 維他命D功效 02/26 18:15
dinotw: 我是不滿意,還自掏腰包到商店吃一份午餐才有吃飽 02/26 17:13
TradeoffLove: 平常跑步只戴手錶出門,私心希望比賽提供紙杯囧 02/26 17:16
jack7614614: 恭喜完賽,日月潭是我覺得難度不低的一場,幾年前跑 02/26 18:09
jack7614614: 過一次,因為賽期都會卡到其他比賽我這兩年沒什麼跑 02/26 18:09
Kroner: 益生菌比較 02/26 19:19
jack7614614: 了 02/26 18:09
superdts: 與29k分開後,會有一段越1-2公里緩上坡,接下來換下坡 02/26 18:11
superdts: 到折返點 02/26 18:11
jack7614614: 是都是下坡,路線沒有變的話,就全部都是下坡下完坡 02/26 18:15
Kroner: 維他命D功效 02/26 18:15
jack7614614: 再回頭到原交會點,當初我在跑前3個禮拜日都有去環湖 02/26 18:15
jack7614614: 一圈,不過經過交會點都沒特別跑下去一段,賽事當天 02/26 18:15
jack7614614: 就很硬,連續下坡回程連續上坡,雖然還是用跑的只是 02/26 18:15
jack7614614: 沒速度,要報名要有心理準備 02/26 18:15
Chricey: 維他命D品牌推薦 02/26 18:15
mi2ery: 全都是下坡,偶爾出現一小段平路,去年年底跑得很崩潰 02/26 18:22
mi2ery: 我寧願跑2次環湖,也不想在來回那個坡=_= 02/26 18:23
a1121210: 不清楚 以前還在提供免洗杯的時候就已經隨身運動水壺或 02/26 19:19
a1121210: 是水袋背包了 背包變輕就是快進終點了 02/26 19:19
Kroner: EPA 02/26 19:19
superdts: 全馬高程圖 02/26 19:46
superdts: https://i.imgur.com/yrr72x8.jpg 02/26 19:46
FantisyP: 多年前跑過一次,地獄下坡太美妙了:P 02/27 16:26