看板 Road_Running
小弟目前26歲 去年台北馬初半馬1:57,用的是幾年前買的Adidas Rebounce 1 後面來因為爬山就比較少跑步,最近想練回來 看了YT影片後買了Garmin 955跟Puma ForeverRun Nitro 目前月跑量大概200km 輕鬆跑8-13k 心率158 速度六分整 馬拉松配素10k 心率164 速度5:24 10k近期最佳: 心率174 49.5min 打算明年上半年跑一個半馬,目標抓108分鐘左右完賽 下半年一場全馬(Sub4)一場半馬(100min內) 想問大家:以間歇和比賽為目的,需要上碳板嗎,還是目前鞋子就夠用了 有研究過 Adidas Adios 8, Boston 12,Takumi Zen 9, Pro 3(後面兩雙好像一個適合短距離一個中距離?) Nike 的Next% 2代 Puma Deviate Nitro Elite 2(第一代非Elite的試穿腳會壓痛) 另外年底會去仙台一趟,如果有當地容易打折的鞋子也請不吝推薦 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.162.166 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1701250001.A.1BE.html
cocomol: 至少買一雙比賽穿吧 11/29 17:34
smallGGgirl: 這成績要求 你選的鞋很夠 11/29 17:53
ting31823: 上面幾雙推 Puma deviate 2 11/29 18:12
suzuke: takumi Sen不是Zen 11/29 18:17
suzuke: adidas pro 3如果你不磨腳的話選這雙訓練比賽都可 11/29 18:20
Kroner: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 11/30 14:33
suzuke: 以用,打底也相當耐磨 11/29 18:20
cuba391156: Vaporfly 3就很夠了 11/29 18:27
cuba391156: 日本買鞋不會比較便宜 台灣社團才是首選 11/29 18:28
baryon: 買台灣買不到的亞瑟士S4, 全馬破4用 11/29 20:15
Kroner: 關節痛按摩有效嗎? 11/30 15:04
j0958322080: 建議上碳版,真的差很多,不過我是穿 magic speed3 11/29 20:21
jackyliu: Takumi sen半馬不錯用 11/29 20:22
ian1002: 我練沒你勤勞,全馬隔週半馬跑1:47 (我穿adios 7)感覺你 11/29 20:35
ian1002: 維持著換雙鞋應該輕鬆1:45以內 11/29 20:35
Kroner: 關節痛睡覺就能治了,吃什麼UC2 12/01 09:39
Reg1001: 最近索康尼kinvara pro 在桃子特價 11/29 21:45
Reg1001: 亞瑟士 novablast 4 後天上市 11/29 21:47
j855102: puma 11/29 22:17
appl1: 在日本,日系鞋比較容易撿到便宜 11/29 22:22
Chricey: 看到有人提到關節痛,我就想到有一篇UC2推薦的文章 11/29 22:22
hellowoods: 我穿波12,這次高雄馬首破四(3:59:57) 11/29 22:33
LTY: 我穿ㄚ拖,長榮馬401、渣打馬404。 11/29 23:01
isohera: 半百全四,小飛馬就可以了。 11/29 23:06
aids893001: 日本買鞋沒便宜...甚至槓龜 11/30 01:04
Chricey: 搞笑吧!關節痛,你能嚴重點嗎?我要讓你知道什麼叫真正的痛! 11/30 01:04
aids893001: 更貴 11/30 01:04
lovek123: 說日本買鞋沒便宜的 是沒買到便宜的 11/30 04:43
lovek123: 11月中 在福岡天神 愛迪達專賣店 買了雙 Pro3 打折18600 11/30 04:45
lovek123: 日幣 另外還可以退稅 11/30 04:45
Chricey: 吃過關節保健品,都沒什麼效果,有推薦的牌子嗎? 11/30 04:45
alains: 碳板鞋想上就上,一定有幫助的! 11/30 08:48
lee200412: 認真講,日本鞋子真的沒有比較便宜,台、日官網去比價 11/30 14:21
lee200412: 一下就知道 11/30 14:21
hidexjapan: 日本找台灣沒有的顏色和限定版比較實在 11/30 14:33
Kroner: 求推薦UC2,樓下請提供三家 11/30 14:33
hanto: 不推小飛馬,全馬4小時還可以,半馬要是能破百,表示你的 11/30 14:40
hanto: 實力不只破百 11/30 14:40
haloducks: 國外還有人穿小飛馬39跑233全馬喔 11/30 15:03
haloducks: https://i.imgur.com/8SOPWNj.jpg 11/30 15:04
Chricey: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌?怕動得更嚴重… 11/30 15:04
Reginald0911: 你太客氣了 我歲數跟你一樣 再練個3個月95分沒問題 11/30 15:35
wahhaha: 可以B12當訓練鞋、Pro3當比賽鞋互相搭配,鞋子壽命也會更 11/30 22:50
wahhaha: 長些,最近在社團看到有人在日本撿到超便宜的Pro3 11/30 22:50
Alkane: 想問樓上是到多便宜 有到3開頭嗎?! 12/01 09:39
Chricey: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 12/01 09:39
smileray: Outlet很便宜吧 只是不是當季的就是了XD 12/04 08:04
doney: 北面越野跑鞋可上山可路跑,至於日本買有沒有比較便宜我不 12/10 16:38
doney: 清楚XD 12/10 16:38