看板 Road_Running
大家好,大叔本身是有附舟狀骨症候群的人 本來一開始是抱持著減肥健康跑的態度下去跑 練著練著就愛上了跑步,一星期沒跑個幾天就不舒服的人 目前月跑量約100~120左右,慢慢的累積中 平常都是穿mizuno wave rider 24在練跑 打算明年的年初參加渣打的半馬 想選一雙練習跟比賽時都能穿的鞋 前陣子有試穿BOSTON 12的跑鞋,整體感覺起來都很好 但是就是會有附舟狀骨摩擦的問題。 不知道各位還有沒有推薦的跑鞋呢? 先謝過了~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.229.180.68 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1697859421.A.7E8.html
smartman123: 我之前腰拉傷中斷三週沒跑,這兩天練也發現這部位疼 10/22 10:15
smartman123: 痛,我後來是多扭扭腳踝跑慢一點,等身體熱起來就不 10/22 10:15
smartman123: 痛了 10/22 10:15
smartman123: 多用前腳掌著地好像也會好點,但只是我個人感受 10/22 10:16
erhli: 可以看看老周的鞋測後挑選有興趣的試穿看看,他右腳也有舟 10/23 12:45
Kroner: 關節痛有人有有效的復健方法嗎? 10/23 12:45
erhli: 狀骨的樣子 10/23 12:45
Zzenn: 我也是患者,物治師建議不要穿太軟的鞋底,我穿saucony 10/24 17:20