作者GoogleSEO (SEO柯南)
看板Road_Running
標題[心得] 新加坡跑步路線分享(聖淘沙、濱海灣)
時間Sun Jul 9 23:42:56 2023
二月底時有去新加坡渡假七天
由於當時三月要抱佛腳跑全馬，想說至少選兩天早上隨便跑
路線也沒多規劃，原定住宿附近跑，能維持心肺就好
結果夥伴幫找了不錯的跑步路線，只好來個小跑旅！
於是就照她給的路線下去跑，視當下體力和體驗做調整
這是原本整理的路線，分享給大家
https://tinyurl.com/bddvyrht
以下是我實際跑的心得與路線
1.聖淘沙晨跑(一圈6K)
https://i.imgur.com/r8Rc2SC.jpg
早上8點多出發(新加坡比較晚天亮)，汽車、自行車、跑步路線分離，對運動者非常友善
剛開始都是緩上坡
https://i.imgur.com/IFCanGJ.jpg
本來要照著路線跑到英比奧炮臺，但發現太早好像沒開，於是就去上面拍個照而已
https://i.imgur.com/4Ba0uiO.jpg
路上風景不是山就是沙灘和公園，搭配太陽超讚，也有很多外國人在跑步，感覺大家都很
享受，如果有到聖淘沙可以跑跑看！
https://i.imgur.com/g8iUVCT.jpg
https://i.imgur.com/oGLbyRp.jpg
https://i.imgur.com/AmrBHpx.jpg
https://i.imgur.com/oVIyFWt.jpg
由於下午還有很多行程，我只有環半島而已，有環過聖淘沙全島的大大歡迎分享~
https://tinyurl.com/3m87uvjv
2.濱海灣晨跑(一圈10~12K)
https://i.imgur.com/zH1tNqN.jpg
早上8點多出發，整個濱海灣週圍都有運動專屬的路線，不過過第一個橋時，上下都有路
我不太熟就跑錯了，還繞了一小段，總之都選下路就對了，不要跟我一樣選上路
https://i.imgur.com/Ar2PRRG.jpg
走錯路誤闖划船隊區
https://i.imgur.com/5u4M6yd.jpg
當天剛好有路跑活動，整個亂入，還好看起來是休閒場
https://i.imgur.com/Itq9dLa.jpg
https://i.imgur.com/4EaIHDl.jpg
居然有跑步專用的橋！可以繞整圈都不用遇到車和紅綠燈真讚
https://i.imgur.com/F4Ad0Xg.jpg
景色真的很美
https://i.imgur.com/6rw5xWw.jpg
https://i.imgur.com/UYlYO2V.jpg
https://i.imgur.com/Ee3t8QW.jpg
由於路線與體驗實在太讚了，決定再一天早起來跑
https://tinyurl.com/3bmz5x8s
3.薛爾思橋晨跑(一圈7~8K)
https://i.imgur.com/zK6q1Uj.jpg
前一天去爬山，決定當天只跑半個濱海灣就好
跑到快一半時想要轉橋過去，發現下面好像沒有路(我也不確定)
於是我繞了很長一段，到人可以上橋的地方
上去後發現蠻酷的，很像高速公路，是新加坡最長的一座橋，長1.8K
在上面是很好的制高點，景色蠻棒的
https://i.imgur.com/sNf0B6B.jpg
不過真的很長，結果我根本沒有省到多少公里數= =”
下橋後是進入市區，但我不想跑跑停停，就跑進濱海灣邊了
假如不想跑太長，我覺得這路線也是不錯的，還能體驗空中跑步
https://tinyurl.com/yu3c7t9m
回國後，發現這樣的跑旅體驗還不錯
老實說假如沒去跑，我無法看到新加坡更多的景色與生活方式
因為我們行程並不會到這麼遠，一定會先去觀光客熱門的地方
早點起來花個半小時到一小時，跑完也不會影響大家行程，對早起的大大們來說應該很簡
單(我很難，我是台灣夜跑者XD)，分享給想去新加坡旅遊的跑者
題外分享，去新加坡看到台灣沒賣的顏色，腦波弱就直接買了
https://i.imgur.com/tSQGRV7.jpg
也許出去也可以晃一下鞋店
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推 jasonccr: 跑濱海灣真的棒！ 07/10 05:06
超羨慕有這樣的環境，跟台北河濱不同FU
推 yuanna: 謝謝分享 07/10 06:38
推 aouon: 看起來不錯跑 07/10 10:52
推 nba6479: 謝謝分享 已收入 但之後去新加坡來體驗 再次乾蝦哦^_^ 07/10 11:12
Goolge地圖可以放大或直接拿著手機跑，仔細看裡面會有兩個圈圈
Garmin地圖也可以放大到很細，看大家喜歡哪種
推 MuMuH: 自己也很愛跑旅，推!謝謝分享。 07/10 11:32
推 Kroner: 我有在用UC2，感覺效果還不錯欸！ 07/10 11:32 推 mida: Marina Bay超棒!!!!記得跑到Barrage上面找路人幫我拍張照， 07/10 11:44
→ mida: 開口用英文打招呼，結果才發現對方身上穿著衣服寫著十八尖山 07/10 11:44
→ mida: 原來都是自己人。 XDD 07/10 11:44
哈，可惜我沒拍到，想說邊緣人一位就拍拍風景而已
推 taromsejara: 感謝分享，每次出國同樣也是跑步當作順便觀光 07/10 12:42
推 Kroner: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌？怕動得更嚴重… 07/10 12:42 以前無法理解，自己體驗過後終於懂了~
※ 編輯: GoogleSEO (49.217.132.42 臺灣), 07/10/2023 14:27:40
推 kidd1211: 會很熱嗎? 不知道新加坡跑起來體感如何 07/10 14:57
那時二月28、29度，早上我是覺得還好，不過下午就會爆熱了
推 kentwen: 這太棒了吧 07/10 15:57
推 jack931018: 推 看起來好棒的路線 07/10 17:36
推 wurjicnip: 謝謝分享 下個月去九天可以跑到爽了 07/10 17:56
推 Kroner: 關節痛有人有有效的復健方法嗎？ 07/10 17:56 住宿近一點這兩個地方真的不錯
→ patty0702: 看起來超棒的耶 07/10 21:33
推 HideoNomo: 之前去新加坡出差，也跑了三天Marina Bay，真的是一個 07/10 21:44
→ HideoNomo: 很棒的路線 07/10 21:44
推 Chricey: 關節痛按摩有效嗎？ 07/10 21:44 哇，讚喔，你還有跑左邊那圈
推 lop3333: 謝謝分享～ 07/10 23:17
推 noomlluf72: 景色讚 07/11 01:07
※ 編輯: GoogleSEO (49.217.132.42 臺灣), 07/11/2023 10:31:19
→ Minneapolis: F1車迷跑過模擬新加坡賽道 但有些地方平時沒開放 或 07/11 23:54
推 Kroner: 關節痛睡覺就能治了，吃什麼UC2 07/11 23:54 → Minneapolis: 很不容易過馬路 純跑樂趣的 07/11 23:54
推 Fanckn: 推分享 07/14 13:55
推 joe2006hooww: 好讚的感覺 07/15 11:08
推 wen80485: 推 很厲害！ 07/16 21:20
推 Kroner: 關節痛有沒有辦法完全根治啊？UC2聽起來像萬靈丹 07/16 21:20 推 DarkVicenzo: 住過新加坡一陣（紅線Novena附近)，Toa Payoh 可以無 07/21 09:31
→ DarkVicenzo: 限繞圈一圈4K左右，喜歡一點越野路線的可以去跑麥里 07/21 09:31
→ DarkVicenzo: 芝蓄水池(MacRitchie Reservoir)，就算不越野，外圍 07/21 09:31
→ DarkVicenzo: 都是平路，而且人行道都可以接去皮爾斯蓄水池、碧山 07/21 09:31
推 Kroner: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 07/21 09:31 → DarkVicenzo: 紅茂橋公園，想LSD沿著紅線跑去實里達蓄水池，來回都 07/21 09:31
→ DarkVicenzo: 破半馬了，真的不錯。 07/21 09:31
推 YooInna: 好棒大推 希望台灣街容可以像新加坡學習 07/21 12:05
推 kuso10582: 這雙鞋是哪一款呀？ 07/22 10:27
推 Kroner: 我有在用UC2，感覺效果還不錯欸！ 07/22 10:27 推 ChaiBB: 當年有考慮過要跑，但是太熱放棄…很後悔，不過後來旅行 07/26 21:06
→ ChaiBB: 都有去跑，淺草半夜跑雷門這樣 07/26 21:06
