https://i.imgur.com/lyHNx3d.jpeg 從健身開始到現在，大概只有短短的一年半 完全就還是一隻咕咕咕的小菜雞 原本都是下班後去健身房練 但前陣子覺得，每次健身房一去就1.5-2小時 放老婆一個人在家顧小孩也不好 在家練的話，有什麼突然需要幫忙的也好照應 就興起了買可調啞鈴和臥推椅 搞一個簡單轟菌的念頭 做了很多功課之後 後來還是選擇了Tixteel這款快速啞鈴 我是買33公斤組的 和大家分享幾個自己覺得的優點 1.第一個也是最大的吸引點 「構造比起其他可調式啞鈴來說相對簡單」 秉持著構造越簡單就越不容易壞的思考邏輯下 這算是一個蠻大的優勢 而且他換啞鈴片的速度也是蠻快的 在組間休息時間內換完絕對沒問題 2.「啞鈴片用途廣」 這是買來之後所發現的優點 他的啞鈴片完全能單獨拆開使用 再配上這種簡易的滑輪組 https://i.imgur.com/VobdAHk.jpeg 還有室內單槓 在家裡也可以很方便的鍛鍊三頭下壓、闊背下壓，三角側飛鳥之類滑輪動作 而且它啞鈴片鎖緊後貼合十分緊密 我試用過一些較便宜的有牌可調式啞鈴 它們的啞鈴片有些是會些許晃動 這讓我在推的時候不知道為啥會有莫名的緊張感XD 3.可用性靈活 它這個牌子出了很多周邊 可變化成槓鈴，也可以變成壺鈴 構造的關係，拿來做高腳杯深蹲也不用擔心 而且槓片也可以單獨購買 單邊最多可以擴充到55Kg 對於想循序漸進的使用者來說非常方便 總之自己買來用到現在是非常滿意啦 如果以後有閒錢的時候 應該也會把那個槓鈴擴充套件買回來玩玩看 這篇文就給各位參考一下囉 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.143.212.115 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1751523296.A.752.html 真的不錯，很好收納 聽說單邊55很長，但我應該是不會有啞鈴臥推110的一天 推 Chricey: 花青素功效 07/04 13:30還好我只是一般練練而已 我是對槓鈴轉換槓有興趣 我覺得不錯啦 推 Kroner: 鋅的作用 07/04 15:19器材便宜，空間貴 兩邊各33 ※ 編輯: ZOTA15 (111.252.160.109 臺灣), 07/04/2025 17:55:29 推 Kroner: 魚油 07/04 17:57推 Kroner: 南瓜籽油功效 07/04 17:57