看板 MuscleBeach
好,哥哥的全球流浪之旅,目前來到了南美洲,第一站是秘魯首都-利馬。 現在每到了一個新的城市,第一件事情就是"找當地的健身房"! 米其林餐廳,泡妞酒吧,觀光景點...這些都被我拋在腦後,有一家適合的 健身房才是最重要的事情。雖然身材普普,但這健身魂應該也是很燃吧? 之前在曼谷找健身房還算挺容易,畢竟是國際化的大城市,講英文就可以 橫著走。再加上去曼谷的男人,通常都選擇"去蛇美找健身教練".... 所以就沒寫健身房的開箱文了。 這次踏上拉丁美洲大陸,版上沒有任何訊息可參考,就讓哥哥來當先鋒, 替各位開箱拉美大陸的健身房吧! 提到拉美的健身房,總共有二個關鍵詞你要記得: 1.Smart Fit 2.Plan Black Smart Fit是拉美最大的連鎖健身房,總部在巴西,成立於2009年, 在巴西/墨西哥/秘魯...等等十多個拉丁美洲國家都有分店。 目前分店總數已經超過1200家,大約一半在巴西,另一半則散佈在 其他拉美國家,總共在超過300個城鎮都有據點,這規模真的很猛! 就我所知在中國這麼大的地方,也沒有任何連鎖健身房的分店能開到 破千家的。 你如果來到拉美想找健身房,Smart Fit應該是你的首選之一。 Plan Black又是什麼呢? 蔬菜有所謂的"全國卡",可以去幾乎全台灣的蔬菜分店。 Plan Black則是"全拉美卡"!是的,你沒看錯,只要加入Plan Black 會籍,你就可以前往整個拉美超過1200家Smart Fit的分店去運動! 如此強大的會籍,收費更是異常強大!!! 我在利馬加入會籍,每個月收費大約是30美元,合台幣1000不到! Smart Fit的規模和收費,簡直就是為我這個流浪漢量身訂作的啊! 一個月不到1000台幣,可以去十幾個國家的超過1200間健身房, 這是我來到拉美以前根本想都沒想過的事情。 加入健身房的流程非常簡單: 1.告訴櫃檯你要加入 Plan Black。 2.提供護照和 email,讓店員幫你建立電腦會員檔案。 3.提供信用卡,以後每個月會費自動扣繳。 4.照相並建立一隻手指的指紋檔案,供進場時的指紋辨識機使用。 因為我是鐵了心要加入的,而且我又不會西語,所以店員也就沒有 帶我參觀環境,整個入會的過程不到10分鐘 XD 接下來附上一些Smart Fit的照片,讓大家看看遠在拉美的健身房吧~ 我去的分店位於濱海的 Larcomar 購物中心 http://i.imgur.com/COWjvMP.jpg
入口位於地下3F http://i.imgur.com/ihZLPLY.jpg
入口處有"會籍自動販賣機"!可以買一日券。 http://i.imgur.com/8ObEKBs.jpg
機械器材區 http://i.imgur.com/VLEr9vA.jpg
心肺訓練區 http://i.imgur.com/btazGGf.jpg
心肺訓練區特別設計面朝西,隔窗望出去就是太平洋。 http://i.imgur.com/oI2OVji.jpg
自由重量區 http://i.imgur.com/6qEyEVD.jpg
http://i.imgur.com/hjVb1N0.jpg
有氧教室外有課表 http://i.imgur.com/SfhfD47.jpg
置物櫃區是男女共用的 http://i.imgur.com/E6VGwq5.jpg
也有這種小抽屜 讓人就近放手機等小物 http://i.imgur.com/dkvPo8J.jpg
可免費使用的按摩椅 http://i.imgur.com/dSEKZfd.jpg
櫃檯就有 Plan Black 的資訊 http://i.imgur.com/pvWPVUD.jpg
浴室和淋浴間就不方便拍照了,總之非常乾淨,和台灣的差不多。 比較可惜的是並沒有桑拿或按摩浴池。 不知是否因為剛好是星期天假日,所以館內會員非常多,無論哪一區 都是滿滿的人,而且女性在運動的比例非常高,大約有1/3是女性。 開箱就分享到這裡 有機會來到拉美的各位,若想維持健身習慣,不妨考慮一下Smart Fit的黑計畫~ ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-P613. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 179.6.136.42 (秘魯) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1701628035.A.0FB.html
jamescle23: 女生運動比例高 推 12/04 02:31
ka0927085443: 敲碗開箱泡妞酒吧 12/04 02:33
orzman0705: 期待拉丁美洲的拉丁美女開箱 12/04 06:34
killkids: 心肺區的景好像不錯 12/04 07:48
popq7894: 可以邊看海真好 12/04 08:11
Chricey: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌?怕動得更嚴重… 12/04 20:38
FlynnZhang: 好讚 12/04 09:41
cubegaga: 有氧區景好美 12/04 11:00
SkySwimmer: 按摩椅好讚 12/04 11:01
reaper317: 推 我去曼谷也都去蛇美找健身教練 12/04 11:18
Kroner: 關節痛有人有有效的復健方法嗎? 12/04 23:59
rtoday: 推推 12/04 11:42
Naastik: 晴天的時候可以邊跑步邊看夕陽,景觀更是美。 12/04 12:21
Naastik: 如果旁邊又剛好是拉丁美女陪跑,那景觀無價! 12/04 12:21
Naastik: http://i.imgur.com/CH2lhO0.jpg 12/04 12:24
Chricey: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 12/05 00:05
alextshsu: 景色好棒 12/04 12:24
Naastik: 大概像這樣,那大長腿...喔不,那景觀無價啊! 12/04 12:25
se2422: 健身房的風景也太漂亮了吧 12/04 12:43
yawenla: 景色太棒了 12/04 12:54
Chricey: 關節痛有沒有辦法完全根治啊?UC2聽起來像萬靈丹 12/05 00:06
iamoldtwo: 男女運動風氣都不錯 12/04 13:21
Earendil: 看著太平洋:只要把海對面的人殺光就會有自由嗎 12/04 14:16
CIIIO: 看太平洋也太威 12/04 14:48
jeff1008: 國外女生的健身習慣屌打台灣 12/04 15:26
Chricey: 看到關節痛,我就想起我姨媽 12/05 12:26
Playorange: 優質 12/04 16:12
RealNigga: 台灣很多女生想到會累會流汗就… 12/04 16:25
Willier: 推推 12/04 16:40
loom0et0bust: 感覺器材差沒多少,不過地方大採光好風景佳真不錯 12/04 16:42
Chricey: 關節痛按摩有效嗎? 12/06 07:47
needshe520: 那排景觀太棒了 12/04 17:05
Naastik: 19樓大大是艾蓮迷嗎 XD 12/04 17:06
Naastik: 機械和有氧器材,蔬菜和健工的還是比較好。像有氧雖然是L 12/04 17:14
Naastik: ifeFitness,但型號都非常舊,而且都沒有配備小螢幕。 12/04 17:14
Kroner: 求推薦靠譜的復健診所,小弟關節治好再來跪謝! 12/07 13:32
Naastik: 比較有趣是自由重量區的女生算是非常多,她們走在一堆肌 12/04 17:14
Naastik: 肉棒子中間也不會覺得彆扭。 12/04 17:14
ming0128: 曾在紐約皇后區的拉丁美洲社區健身房有不愉快的經驗 12/04 20:38
ming0128: 月費很便宜,10塊美金(玩有氧器材+10塊) 12/04 20:38
Chricey: 喔喔喔,UC2 真的是超讚的啦 12/04 20:38
ming0128: 不愉快的經驗就是,啞鈴架到處空,要到處地上找啞鈴 12/04 20:39
a92194: 推分享 12/04 21:13
maxlove0152: 好讚 12/04 21:35
Naastik: 剛從健身房練完,回一下32樓大大: 12/04 23:59
Chricey: 求推薦UC2,樓下請提供三家 12/04 23:59
Naastik: 我目前去的二家分店客人都不錯,練完以後所有槓片都會放 12/04 23:59
Naastik: 回架上,地板上不會有任何槓片或雜物。不過這二家算是利 12/04 23:59
Naastik: 馬精華地段的分店,或許客人素質也比較高。 12/04 23:59
Naastik: 然後今天星期一了,女生竟然比星期日還多,而且甚至比男 12/05 00:05
Kroner: 搞笑吧!關節痛,你能嚴重點嗎?我要讓你知道什麼叫真正的痛! 12/05 00:05
Naastik: 生還多,拉美的女生真的很愛運動耶! 12/05 00:06
Naastik: 而且她們好多都在練單腿蹲和羅馬尼亞硬舉,走在自由重量 12/05 00:06
Naastik: 區,心裡一直在自責"貓的 我為何沒戴眼鏡..." 12/05 00:06
Naastik: 明天開始,眼鏡將列入我的重訓必備物品清單 XD 12/05 00:06
Chricey: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 12/05 00:06
toro077: 感謝分享 酷 12/05 00:49
js52666: 戴墨鏡去 12/05 09:19
bustinjieber: view無敵的吧 12/05 12:18
derrick1220: 羨幕 12/05 12:26
Kroner: 剛開始吃UC2,期待 12/05 12:26
hey11717: 景色也太美! 12/05 12:27
luckymore: 推 這風景超棒啊 12/05 20:02
kenhiro5566: 這跑步機區的位子太強了吧! 12/06 01:17
stephen23032: 這不會很刺眼嗎… 12/06 07:47
Chricey: 我也有過關節痛的經驗,真的超痛苦的啦!推薦去看醫生,早點處理比較不會拖延變嚴重。 12/06 07:47
Naastik: 還好耶,因為是面朝西,會直接照射到太陽的時候都是快要 12/06 22:27
Naastik: 日落了。 12/06 22:27
LITTLEYEA: 分享推~ 12/07 08:30
windalso: 利馬的天空無誤 12/07 13:32
Chricey: 本魯關節痛始祖,葡萄糖胺保證沒用,乖乖吃UC2 12/07 13:32
Naastik: 哈哈樓上大大是因為看到那一層永不消散的雲層嗎? 12/07 22:19
Naastik: 的確,來了一週還沒看過太陽 XD 12/07 22:19