看板 MuscleBeach
如題 小弟都看網路影片或書籍自己亂練 練很久身材還是跟狗屎一樣爛 小弟最近想跟專業的健身教練學健美(最好是有比賽經驗或是身材很粗非精瘦那型) 也許之後有想比賽的打算 有聽說用藥和不用要練法不太一樣 請問台北或新北 有推薦自然健身的教練嗎? 目前只知道黃阿文教練 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.82.189 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1698499331.A.CE4.html
starcookey: 這篇如果發在八卦我會覺得你在 10/28 21:24
liner74101: 最好的話還是要調整動作 穩定向上適應吧 10/28 21:28
moy5566: 唯一推薦熱狗王 10/28 21:30
ck6fuz516: 他今天和豪哥的那部片結尾有蟑螂亂入,超好笑 10/28 21:41
mitsloanboy: 顏 10/28 21:59
Kroner: 不動對關節最好,拎北都躺著 10/29 12:36
sm981512: 很多吧 小柯、札男 10/28 23:14
Alimpidity: 蔬菜麗水找一個叫大谷的 10/28 23:32
morgankhs: 熱狗王啊 最頂的 10/28 23:52
wadechen: Gymefit 10/29 02:23
Kroner: 關節痛這種東西靠UC2就對了 10/30 23:43
Limitskyz: 已私信 10/29 08:50
iamoldtwo: 熱狗 10/29 09:11
iamoldtwo: 熱狗?https://www.dcard.tw/f/fitness/p/240967993 10/29 09:13
t19960804: 唯一支持台灣在地本土自然健身熱狗王 10/29 09:32
Chricey: 關節痛按摩有效嗎? 10/29 09:32
b54102: 疑 不是都自然的嗎 10/29 09:57
dakkk: 誰不是自然健身? 10/29 10:08
rsreason: 窩鍾意炙燃賤蔘 10/29 10:30
chigo520: 你不吃藥不就是天然的 10/29 12:36
Kroner: 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 10/29 12:36
Tiger23: 三個壯漢直接被一隻小強KO,真的笑爛XD 10/29 12:38
jshengd: 熱狗跟豪哥那支影片就直接說自己是非自然啦 10/29 23:36
c04: 臺灣自然健美的水準是世界最頂尖的,隨便都一堆自然冠軍 10/30 23:42
c04: 台灣人的血統,基因,其實是為了自然健美而存在的 10/30 23:43
Kroner: 長時間坐著工作,關節痛越來越嚴重,該怎麼辦?推薦UC2 10/30 23:43