› 看板 MuscleBeach
作者kidtoo (累Lei)
看板MuscleBeach
標題[問題] 植物性蛋白挑選
時間Mon Sep 11 19:05:52 2023
各位前輩好 小弟想上來請教有關植物性蛋白的問題 我本來是喝乳清蛋白 只喝過香草跟巧克力口味，沒試過其他口味 但是最近家裡那一桶真的喝到有點膩了 https://i.imgur.com/KjZMOcd.jpg
再加上我想換植物性蛋白喝看看 聽說膽固醇跟脂肪會比較低 也有看到網友分享植物性蛋白比較不容易冒痘 想上來問各位前輩有推薦的品牌及口味嗎？ 還有挑選上比較需要注意的嗎？感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.165.11 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1694430354.A.A08.html
→ cosy: 找多種植物混合的 單一9成9植物都是不完全蛋白 09/11 19:12
推 iamoldtwo: 推樓上 09/11 19:15
→ crazysix: 不要沒事找罪受 09/11 19:22
推 dtlin0601: 之前試Tryall的豌豆蛋白覺得還不錯，但我自己有套 09/11 19:24
→ dtlin0601: 牛奶喝 09/11 19:24
推 Kroner: 長時間坐著工作，關節痛越來越嚴重，該怎麼辦？推薦UC2 09/12 01:47
推 decom: SAVAS的植物性蛋白算很好喝了，不過有點貴 09/11 19:27
推 ch80059: 蛋白粉不就是接近100%的蛋白質，會有脂肪跟膽固醇嗎? 09/11 19:30
推 wan0zei: 最近也超愛植物性蛋白粉粉的口感XD 坐等推薦 09/11 19:35
→ komoa: 膽固醇主要是人體肝臟合成製造的….吃的影響小很多 喝乳 09/11 19:41
推 Kroner: 樓下關節痛都吃鞏固力 09/12 11:29
→ komoa: 清可以不用考慮這一部分…除非你每天都灌非常多，不過你應 09/11 19:41
→ komoa: 該會先烙賽 09/11 19:41
→ cosy: 目前植物蛋白最有名應該就是安麗的... 09/11 19:42
推 logogunx: 樂維根不錯 09/11 21:41
推 Chricey: 有人知道如何處理關節痛嗎？求分享！ 09/12 16:04
推 MegaGG: 推樂維根 09/11 22:12
→ gigi030507: 蛋白粉口味很多好嗎？我就有木瓜牛奶 抹茶 芒果 芋頭 09/11 22:41
→ gigi030507: 牛奶 等等 09/11 22:41
推 dil79975: 樂維根的好喝 沒有糖 我都跟一般乳清配一半一半 09/11 22:43
推 Kroner: 有人知道如何處理關節痛嗎？求分享！ 09/12 21:52
推 archangel: try all的分離大豆蛋白還不錯，我還會混一點戰神的米蛋 09/11 23:52
→ archangel: 白做胺基酸的互補 09/11 23:52
→ w271235: 樂維根+1 乳糖不耐症救星 09/12 00:37
→ ayulovem: 樂維根的碳水比一般乳清高很多 09/12 01:47
推 Chricey: UC2是啥東西？求解釋啦！ 09/13 00:04
推 eugeneliuu: 我之前喝乳清蠻容易致痘的~~現在都改喝植物性蛋白 牌 09/12 06:24
→ eugeneliuu: 子我都會輪流喝 09/12 06:24
推 iamevianwu: tryall的豌豆蛋白超難吃的... 09/12 09:00
推 asa6534: 喝過Stepv的阿薩姆豆漿，跟樂維根比起來更順口~~ 09/12 11:29
推 Kroner: 5樓關節跟Ｘ一樣 09/14 00:17
→ asa6534: 也是植物性蛋白，下次想試試看他們的芝麻口味 09/12 11:29
推 c9797091: 我還沒喝過，但在好市多有看到過 09/12 11:52
推 lorena409: 樂維根入門、tryall比較不甜、body goals好喝但小貴 09/12 16:02
→ younglee: 我喝過Stepv芝麻的 意外蠻好喝的 09/12 16:04
推 Chricey: 看到關節痛，我就想起我姨媽 09/15 12:05
推 Janice1122: 我是對奶製品過敏猛爆痘的那種，嘗試過乳清蛋白一樣 09/12 19:40
→ Janice1122: 爆痘，現在都改喝無糖豆漿 09/12 19:40
推 a91031309: 爆豆+1，改喝無糖豆漿 09/12 21:28
推 short150: Body goal推 真的好喝 09/12 21:52
推 Kroner: 喔喔喔，UC2 真的是超讚的啦 09/12 21:52
→ short150: Tryall 香精味超重超噁心 ......樂維根也很難喝 09/12 21:52
推 beryl098: 樂維根好喝！喝一年了，tryall難喝到直接丟掉 09/12 22:29
推 noomlluf72: 豌豆乳清我喝了都很想吐...最近WG健友分享Body Goals 09/13 00:04
→ noomlluf72: 的豌豆，還算好喝，觀察中也許可以試試看 09/13 00:04
推 Kroner: 有人知道如何處理關節痛嗎？求分享！ 09/13 00:04
推 edismo: 我反而是tryall能接受耶，鴛鴦 焙茶 杏仁那款我很喜歡，口 09/13 10:56
→ edismo: 味真的是很主觀 09/13 10:56
推 qa74aq47: 批塔出的植物花生好喝到粉可以直接吃 09/13 15:47
→ kevin00315: 現在不想喝飲料會拿蛋白飲來喝 比較沒有負擔 09/14 00:17
推 Kroner: 看到有人提到關節痛，我就想到有一篇UC2推薦的文章 09/14 00:17
→ dynamitefish: 推文好葉 09/14 01:09
推 jlouis1997: 推notorious紅豆口味的植物性蛋白，就像喝紅豆沙一樣 09/14 15:11
→ jlouis1997: ，好喝 09/14 15:11
推 obtundent: 超商裡面有義美推出的植物性高蛋白,價錢不便宜就是了 09/15 12:05
推 Kroner: 5樓關節跟Ｘ一樣 09/15 12:05
推 ppxabcxqq: 最近喝樂維根鐵觀音口味，覺得還不錯 09/15 16:54
推 feathergod: 不推樂維根 鐵觀音代糖味有點重 推CP巧克力 09/21 10:57