看板 MuscleBeach
https://www.facebook.com/profile.php?id=100064166169124 臉書連結不喜誤入 我還以為是反串,結果一堆影片都差不多奇葩 https://imgur.com/7dchM3l.jpg
https://imgur.com/HnB2Rex.jpg
https://imgur.com/OQBwkKI.jpg
還有一堆很奇葩的 真的有效嗎? -- 作者 siriusc ( ) 看板 NBA 標題 [討論] Curry能排上史上前五PG嗎 ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.96.17.2
STB1 : 96哪間學店 11/13 14:48
john91018 : 140.96是工研院好嗎...... 11/13 14:50
rmxtpc : 五樓真可悲 被屌打11/13 19:18
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.133.107 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1690005096.A.331.html ※ 編輯: Stonghenge (36.227.133.107 臺灣), 07/22/2023 13:51:47 ※ 編輯: Stonghenge (36.227.133.107 臺灣), 07/22/2023 13:52:28
jharden13: 明顯是搞笑吸引關注而已 07/22 13:55
Stonghenge: 感覺不是...很認真欸 07/22 13:58
Chricey: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌?怕動得更嚴重… 07/22 13:58
FlynnZhang: https://i.imgur.com/rFH4Ip4.jpg 07/22 14:09
FlynnZhang: 誰說用不到的 07/22 14:09
ceca: 這是拉筋吧 07/22 14:18
看影片感覺不太像 比較像是肌力訓練
gigi030507: 看來你學的太少喔。是不知道fp? 07/22 14:23
Kroner: 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 07/22 14:23
rax0010205: 自己觀察,女生特別喜歡做一些脫褲子放屁的動作 07/22 14:33
※ 編輯: Stonghenge (36.227.133.107 臺灣), 07/22/2023 14:38:11
bigheaddon: 樓上好直接 哈哈 07/22 14:38
wayneshih: 影片都沒有留言 超級奇怪XD 07/22 15:04
rax0010205: 隨便舉一個,明明就有直接可以練腿後推的器材,然後硬 07/22 15:05
Chricey: UC2是天然成分嗎?還是有添加物啊? 07/22 15:05
rax0010205: 要趴在長凳上用史密斯做 07/22 15:05
louis5265: 我也常看到大間連鎖健身房教練教學員很多奇怪的動作 07/22 15:06
rax0010205: 這個還算可以的,只是就很麻煩 07/22 15:06
Stonghenge: 躺著腿推史密斯算常見,但是他們家明明有哈克蹲欸xD 07/22 15:20
Chricey: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌?怕動得更嚴重… 07/22 15:20
silenthillwu: 床上運動也是一種運動呀!哈哈哈 07/22 15:42
DriedMango: rax大我昨天才剛看到一個這樣做的 哈哈哈 07/22 15:44
abby99: 佩服他們的創意 07/22 15:50
POCARI5566: 幹 趴在長凳史密斯後腿推有看過XD 07/22 15:52
Chricey: 關節痛有人有有效的復健方法嗎? 07/22 15:52
xiaoyao: 國外也有啊 很好笑 07/22 16:00
iamoldtwo: XD 07/22 16:14
yzuboy: 07/22 16:15
Chricey: 我阿嬤說吃豬腳補關節,豬腳吃起來 07/22 16:15
yzuboy: https://i.imgur.com/Lp0jhU9.jpg 07/22 16:15
wei76119: 趴著用史密斯做腿推主要練臀上緣吧,腿跟膝蓋的角度比 07/22 16:28
wei76119: 較固定 07/22 16:28
sambible: 這就跟新手練胸還分上中下胸中縫來練 07/22 17:28
Kroner: 剛開始吃UC2,期待 07/22 17:28
minoru04: GYM FAIL必備 07/22 18:07
jeff1008: 笑死 07/22 18:41
drinkmywater: 影片的教練怎麼都比我還小隻…….. 07/22 19:05
LWSH: 有夠獵奇 07/22 19:53
Kroner: 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 07/22 19:53
minipc: 很強調全身活動度吧,比較像復健中心 07/22 20:28
xslayer: 哈~這家健身房的影片都超神奇的,都會忍不住點開來看 07/22 20:33
john11894324: 這些動作如果沒有人輔助,會不會容易受傷?看起來和 07/22 21:38
john11894324: 健身器材設計,使用上是不同 07/22 21:38
Chricey: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌?怕動得更嚴重… 07/22 21:38
rsreason: 嗎的 椅墊給你這樣踩 07/22 22:12
ke265379ke: 感謝三樓解決我多年疑惑 07/22 23:54
dear0106: 蠻想看館長來評論嘴砲這個健身房的 XD 07/23 00:24
alamabarry: 跟雙腳開車一樣 重新理解出一套新的方法 07/23 00:34
Kroner: 不動對關節最好,拎北都躺著 07/23 00:34
ryokomay: 看了真的會傻眼吐血 07/23 07:03
rizzo123: 女生一臉正經的拍幹片,快轉發給館長 07/23 07:50
fim: 好好的練六大項,就夠你玩一輩子了.... 07/23 10:51
paultina: 有幾個是真的,其他的….窩不知道 07/23 11:10
Chricey: 樓下關節痛都吃鞏固力 07/23 11:10
notmine: 館長現在走怪異政治路線 非常驚悚 07/23 11:18
notmine: 不要在肌肉板提到他了 07/23 11:18
louis5265: 如果燈光暗一點,我還以為這是萵苣 07/23 11:25
creepy: 很crossfit 07/23 11:51
Chricey: 樓下關節痛都吃鞏固力 07/23 11:51
joverKJ: 就反串啊== 07/23 13:12
kenhiro5566: 這樣比較吸引人討論啊 就有流量了 07/23 17:37
weltschmerz: 能安全這樣作 也是要練的耶XD 07/23 18:54
AxlRose: 性愛神經連結 07/23 23:30
Kroner: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌?怕動得更嚴重… 07/23 23:30
c24253994: 幹 我也看過我一直都覺得是反串 07/24 22:22
kimila: 應該是設備有限,所以物盡其用 07/25 00:31
macher: 有教雙修的教練嗎? 07/25 06:17
clock0220: 超好笑 這動作也太潮 表情還超認真 07/25 12:14
Chricey: UC2是天然成分嗎?還是有添加物啊? 07/25 12:14