作者arch20161219 (肥冷淬)
看板Gossiping
標題[問卦] 快半年早餐這樣吃思緒健康提升
時間Sun Feb 4 19:50:13 2024
蒸地瓜、水煮蛋
蔓越莓乾、藍莓乾
腰果、核桃
魚油、B群、維生素E、維生素D、葡萄糖胺MSM錠、鈣鎂鋅複合錠
印加果油（素膠囊包裝）
wakamoto 9顆
中醫診所藥一包（每月隨身體調養）
泡阿華田
蘋果一顆、時令水果一種
已持續快半年平日早餐這樣吃
現在快過年了
回歸這段時間自己如此準備
而反應在身體健康的表現
果然是你怎麼對身體而身體就會怎麼加倍奉還給你
早餐這樣吃的結果讓一整天下來的思緒、體力、續航
如同新買的蘋果手機滑順不卡頓
雖然平日早起一小時準備早餐
但覺得這投資太值得
不過人性還是偶爾任性，假日早餐有時候就不吃，不然就垃圾食物
也有人平日早餐都吃類似這樣嗎？
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噓 k385476916: 你真努力 1.34.57.8 02/04 19:51
→ A80211ab: 活著很辛苦 每天這樣吃是機器吧111.252.228.230 02/04 19:53
推 wincv: 保健食品可以這樣一次全部吃？ 42.76.109.147 02/04 19:53
推 higameboy: 趁年輕流失慢 老了再吃補品 就補不回來 42.72.83.171 02/04 19:58
→ higameboy: VS 趁年輕吃垃圾食物 老了就不能吃 42.72.83.171 02/04 19:58
推 Kroner: 樓下關節痛都吃鞏固力 112.255.206.159 02/04 19:58