看板 FITNESS
三種的目的都是讓你出汗 桑拿房是用曬的、蒸汽室是用蒸的、水療池是用泡的 有人有研究過這三種的優缺點嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.155.198.14 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1690437302.A.E37.html
cyl0220: 我對烤箱比較有感,出汗的過程感覺很像植物在行蒸散作用 07/27 14:07
cyl0220: 邊出汗邊喝水,應該有助加速新陳代謝(個人"感覺"分享) 07/27 14:08
DEAKUNE: 還有汗蒸幕,地板會發熱 07/27 14:37
smoltz1101: 烤箱比較好 高溫又乾 07/27 16:36
tukry: 只是流流汗圖個爽就看你自己喜好吧 07/28 10:05
Chricey: 關節痛就老人病 07/28 10:05
spongeeeee: 還有汗蒸慕跟岩盤浴... 07/28 10:30
jessicashen: 這三個我除了還沒去桑拿之外都去過 07/28 16:19
jessicashen: 還有去烤箱 最喜歡烤箱也最愛去WG的 07/28 16:19
jessicashen: 有點類似韓國汗蒸幕這樣 07/28 16:19
Kroner: 不動對關節最好,拎北都躺著 07/28 16:19
jessicashen: 每次運動完 就會去烤一下放鬆 而且環境也不至於髒 07/28 16:19
j855081221: 烤箱不錯+1 以前去wg運動的時候發現常常一群人在烤箱 07/29 03:06
j855081221: 自己試過一次才了解真的蠻爽的 不過只有天氣冷我才會 07/29 03:07
j855081221: 去 07/29 03:08
Kroner: 吃過關節保健品,都沒什麼效果,有推薦的牌子嗎? 07/29 03:08
rsreason: 烤箱好像不是要全裸 07/29 23:40
mary74: wg的SpA池也是要全裸阿 07/30 23:17
jaundice68: 烤箱太悶會覺得呼吸困難 喜歡泡熱水 07/31 10:21
roro9420: 我是覺得烤箱不錯啊 08/16 13:29
Kroner: 關節痛就老人病 08/16 13:29