推 doomster562: 看你喜好，就我來說這情況還在減脂 06/02 14:33
→ kisweet999: 我設定 體脂肪 15% 內髒脂肪等級 4 再開始增肌 06/02 14:47
→ kisweet999: 你可以參考看看 但減到內臟脂肪等級4 體脂可能會低過 06/02 14:48
→ kisweet999: 15% 06/02 14:48
推 smoltz1101: 很強了 掉的幾乎都是脂肪 06/02 14:52
推 xeonline: 哇，好厲害！ 06/02 15:38
推 RUBYYU0919: 很強耶！ 06/02 18:04
推 no321: 好厲害 06/02 19:27
→ Muilie: 應該先A一下這ID的 06/02 19:36
推 year2020: 以半年來說，這個速度算是蠻快的了誒~厲害! 06/02 22:53
推 aliceeeeee: 體脂肪率直線下降 好厲害 06/03 19:27