看板 BeautySalon
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N):Y 其實自己也是偶爾會擦個保養品 主要是洗完澡很累就會懶惰 之前還用過會讓皮膚過敏的保養所以很怕又不小心踩雷 但又覺得年齡到了還是需要保養保養自己 內服感覺比外擦的吸收會更好 我現在基本上是每天會喝一杯檸檬水或是蔬果汁加膠原蛋白粉 https://i.imgur.com/NRYFSsY.jpg
有空自己打果汁就會先喝 檸檬水都是買來冰在冰箱,比較方便隨手拿 覺得這樣有最重要的膠原蛋白跟維他命C的攝取應該算是很夠 不知道這樣的美容方法是不是正確的 或是大家也可以一起分享分享好的美容秘方喔 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.77.166 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1705379825.A.63D.html
fbtrfe44: 如果是想針對維他命C吸收,果汁的話應該 180.217.12.254 01/16 14:06
fbtrfe44: 還要看一下是用哪些蔬果吧,不然就只是 180.217.12.254 01/16 14:06
fbtrfe44: 喝纖維而已,要注意盡量不要加糖,可用 180.217.12.254 01/16 14:07
fbtrfe44: 蜂蜜取代。 180.217.12.254 01/16 14:07
asd0111333: 我是運動完喝膠原蛋白+無糖豆漿+各種 59.125.251.194 01/16 16:12
Chricey: 關節痛這種東西,比鬼還可怕! 112.328.206.10 01/18 10:40
asd0111333: 必須保健食品! 59.125.251.194 01/16 16:12
t030730: 覺得自己氣色很差很久了,前陣子想說要預 49.215.96.119 01/16 16:18
t030730: 防感冒,就開始吃人蔘精+雞精和一些維他 49.215.96.119 01/16 16:18
t030730: 命,結果困擾很久的氣色差就默默解決了 49.215.96.119 01/16 16:18
Kroner: 關節痛這種東西,比鬼還可怕! 112.181.206.15 01/18 18:16
slifev: 每天膠原蛋白+Q10+維他命c120.109.249.166 01/16 16:24
chingmay: 韓國很紅的石榴汁有幫助改善氣色嗎 101.136.213.22 01/16 16:24
ally826: 戒糖就差很多了喔 114.136.35.39 01/16 16:28
RUBYYU0919: 水果>果汁哦 114.136.179.58 01/16 16:29
Kroner: 關節痛按摩有效嗎? 112.323.206.27 01/21 09:11
sunny903: 每天膠原蛋白、維他命C不可少~ 27.53.176.76 01/16 16:57
jjfgghh: 個人覺得那個檸檬水算飲料,沒營養吧101.136.112.242 01/16 17:16
poki7: 近期三個月才開始認真吃膠原蛋白,膚況真 39.14.26.202 01/16 17:34
poki7: 的亮很多 39.14.26.202 01/16 17:34
Kroner: 關節痛這種東西,比鬼還可怕! 112.287.206.11 01/23 11:40
qi3qi3: 左邊那罐標示果汁含量未達10%….這應該算 114.39.212.157 01/16 21:14
qi3qi3: 調味糖水。不僅沒美容功效,糖吃多了還會 114.39.212.157 01/16 21:14
qi3qi3: 造成老化喔 114.39.212.157 01/16 21:14
qi3qi3: 果汁(就算不加糖)的升糖指數比水果高 容 114.39.212.157 01/16 21:21
Kroner: 關節痛就老人病 112.273.206.58 01/16 21:21
qi3qi3: 易造成高血糖或肥胖,如果可以的話 還是 114.39.212.157 01/16 21:21
qi3qi3: 直接吃水果比較好~ 114.39.212.157 01/16 21:21
dong08111: 檸檬我買過冰塊那種 對1L的水喝 27.53.154.234 01/16 22:27
psychotic: 吃膠原蛋白真的有差嗎 好心動 49.216.186.131 01/17 10:04
Chricey: UC2是天然成分嗎?還是有添加物啊? 112.206.206.193 01/17 10:04
apply711: 我是喝萃綠的檸檬飲,他算是萃取成分比114.136.166.205 01/17 11:02
apply711: 這種一般檸檬水的營養高蠻多的喔114.136.166.205 01/17 11:02
sb1017s: 膠原蛋白跟維他命C一起吃效果是不錯,C可 223.136.111.51 01/17 12:19
sb1017s: 以協助膠原蛋白增生,但要吃對東西啊! 檸 223.136.111.51 01/17 12:19
Kroner: 樓上UC2當糖吃,天天走拿飛 112.211.206.141 01/17 12:19
sb1017s: 檬水成份還是要注意一下C的含量是不是足 223.136.111.51 01/17 12:20
sb1017s: 夠 223.136.111.51 01/17 12:20
kpop: 我是吃中藥來改善,長期下來氣色有比較好118.163.126.242 01/17 12:32
ww1234528: 多吃蔬菜水果就差很多了 頂多補維他命 49.230.62.166 01/17 17:46
Kroner: UC2對膝蓋特別有用嗎?有人能證實嗎? 112.176.206.126 01/17 17:46
sane0519: 喝過很多膠原蛋白 但只有喝玻尿酸跟巴 125.229.57.132 01/17 18:54
sane0519: 西莓肉眼可見的保濕變白 125.229.57.132 01/17 18:54
panzer1224: 那個檸檬飲料加那麼多糖 你覺得是美 36.231.21.214 01/17 21:23
panzer1224: 容? 36.231.21.214 01/17 21:23
Chricey: 求推薦UC2,樓下請提供三家 112.191.206.218 01/17 21:23
apply711: 我吃比較高劑量的膠原覺得有點腥味 1.160.64.241 01/17 23:39
apply711: 加萃綠檸檬飲剛剛好可以中和掉味道比較 1.160.64.241 01/17 23:40
apply711: 好入口 1.160.64.241 01/17 23:40
yvonne1124: 戒糖差很多~ 101.10.1.168 01/18 10:40
Kroner: 關節痛這種東西靠UC2就對了 112.272.206.10 01/18 10:40
baychi999: 你那個檸檬汁完全就是不健康的飲料阿XD 42.77.134.176 01/18 13:35
o81628: 我會買檸檬原汁兌水、膠囊型膠原蛋白怕腥 106.1.240.7 01/18 18:16
o81628: 味,另外高蛋白會加奇亞籽跟黑芝麻粉一起 106.1.240.7 01/18 18:16
o81628: 喝。 106.1.240.7 01/18 18:16
Kroner: 求推薦UC2,樓下請提供三家 112.281.206.2 01/18 18:16
milkteaer: 嘗試吃膠原蛋白中 還不知道有沒有效 1.164.128.170 01/19 15:05
deartear: 白蘭氏紅膠原青春凍,早晚空腹一條,改 1.175.151.185 01/21 09:11
deartear: 善氣色有差,但也傷荷包,所以認真吃了 1.175.151.185 01/21 09:11
deartear: 三個月後維持一天一條而已 1.175.151.185 01/21 09:11
Kroner: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌?怕動得更嚴重… 112.312.206.123 01/21 09:11
moyafan: 光是左邊的超商蜂蜜檸檬水,我就會認為妳 101.10.47.64 01/23 11:40
moyafan: 這樣不夠健康,而且像是蔬果汁的話,我 101.10.47.64 01/23 11:40
moyafan: 反而還比較建議妳去買綠拿鐵來喝,高蛋 101.10.47.64 01/23 11:40
moyafan: 白跟堅果加下去對美容更好,像我自己是現 101.10.47.64 01/23 11:40
Chricey: 關節痛有人有有效的復健方法嗎? 112.303.206.176 01/23 11:40
moyafan: 在是比較懶都買VG的凍包,直接挑想要的 101.10.47.64 01/23 11:40
moyafan: 菜然後打一打,早晚各一杯對腸胃不錯, 101.10.47.64 01/23 11:40
moyafan: 我"個人"覺得皮膚也有變好。 101.10.47.64 01/23 11:40