12強冠軍強投落難》降低受傷風險 餅總︰避免春訓進度落後 2025/07/10 05:30 〔記者吳清正／台中報導〕去年勇奪世界12強棒球賽冠軍的台灣隊，不少投手今年出現受 傷等狀況，台灣隊投手教練林岳平和牛棚教練王建民認為，選手幾乎全年無休的確有較高 受傷的風險，但仍要想辦法維持和其它選手一樣的節奏，避免春訓一開始進度落後帶來的 危險因子。 林岳平指出，贏得國際賽冠軍後，選手的心情從極度緊繃瞬間變成極度放鬆，要再做好備 戰的心理準備，要花較長的時間，且因為比別人更晚休息，難免想要休更久，造成春訓一 開始進度就大幅落後，心理上又開始著急，急著想要趕上別人，可能進一步提高風險。 林岳平表示，以郭俊麟為例，較晚向春訓營報到，結果在跑步階段就拉傷大腿，雖然不嚴 重，進度更加落後，即使給更多調整時間，沒有經過完整的春訓，狀況還是很難拉到最好 的水準。 建仔︰開訓前維持體能、重量訓練 王建民表示，球季後再參加大賽，幾乎等於全年無休，本來就比較多風險，而以他的經驗 ，比賽當下只想全力以赴幫助球隊，不會去想到接下來的春訓，但若春訓進度落後，機會 可能給狀況比較好的人，因此要盡量保持和其它選手一樣的節奏，國際賽結束到春訓開訓 ，至少要保持體能、重量訓練。 https://sports.ltn.com.tw/news/paper/1715542 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.10.37 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1752140089.A.7B9.html 推 Chricey: 瑪卡副作用 07/10 17:57推 Kroner: 膠原蛋白 07/10 18:38推 Chricey: 魚油 07/10 19:10