生完小孩後開始狂掉頭髮 還拍照跟老公說我是不是快禿了 https://imgur.com/dP75QJB https://imgur.com/ALSifpH 試過超多方法 像是洗髮精、養髮液 （圖片這些我都買來用過） https://imgur.com/zbUutKP 中間也有去看過中醫，也試過按摩頭皮 但我覺得沒什麼效果 然後保健品也有吃 像是膠原蛋白、鐵、鈣、號稱生髮的都吃過 https://imgur.com/cESVLTU 雖然有聽過生小孩會掉頭髮，但完全沒想到會掉成這樣 真的有嚇到，還想說我要不要乾脆去植髮算了 還好現在頭髮有長回來.. https://imgur.com/FQNPUUW 反正就是做了很多努力，醫學的、偏方的 網路上能找到的方法都試一輪 我覺得最有效的是飲食跟作息心態調整 因為長頭髮需要蛋白質、鐵跟鈣 要吃夠才長回來 所以我覺得保健食品的輔助還是有需要的 然後睡眠要充足，心理壓力不要太大才不會影響賀爾蒙 大致上是這樣 希望我的養髮之路可以越來越順利 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.130.153 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1732161674.A.C27.html