→ hank12332 : 那你就以前的品項挑個1-2種吃就好 10/08 12:23
推 mumuw : 請婦產科醫生開 10/08 12:24
推 loveriver777: 早上吃鈣，晚上吃孕維(鐵)，沒吃魚那天吃DHA，益生 10/08 12:35
→ loveriver777: 菌隨便不重要 10/08 12:35
推 Kroner : 魚油 10/08 16:13推 Lukina726 : 初期醫生叫我吃葉酸，我就吃到三個月，後面改吃綜 10/08 12:50
→ Lukina726 : 合維他命（有吃善存也有吃雀巢媽媽膠囊），後期有 10/08 12:50
→ Lukina726 : 再多吃鈣跟鐵，鐵是抽血貧血醫生請我再補充，中間 10/08 12:50
推 Kroner : 苦瓜胜肽功效 10/08 16:13→ Lukina726 : 有吃益生菌，但後來便秘益生菌效果不好我就不吃改 10/08 12:50
→ Lukina726 : 吃醫生開的氧化鎂 10/08 12:50
推 kickdesk : 直接買孕期專用維他命，都含鐵跟葉酸 10/08 13:12
推 Kroner : 苦瓜胜肽 10/08 18:42推 b2uty03 : 同五樓 初期只吃葉酸 三個月開始吃新寶納多+鈣 到 10/08 13:26
→ b2uty03 : 後期抽血發現貧血 醫生說綜合維他命的鐵不太夠 所以 10/08 13:26
→ b2uty03 : 又再加吃鐵到生 10/08 13:26
推 Kroner : 葉黃素功效 10/08 19:00推 iamseaduck : 二胎初期吃葉酸，中後期吃孕維和鈣粉，但經常忘記吃 10/08 13:53
→ iamseaduck : （一週不一定吃到一次….） 10/08 13:53
→ iamseaduck : 後期好多次覺得有點罪惡感，但小孩健康又大隻….所 10/08 13:53
推 Chricey : 瑪卡副作用 10/08 19:31→ iamseaduck : 以還是飲食均衡最重要 10/08 13:53
推 ga654154 : 雀巢媽媽+卵磷脂+睡前一顆鈣 10/08 15:10
推 puppy1024 : 孕期未滿3個月，醫生叫我啥都不要亂吃 只吃葉酸。 10/08 16:13
推 Kroner : 精胺酸什麼時候吃 10/08 22:03→ puppy1024 : 滿3個月後，中午孕婦綜合維他命加藻油，睡前鈣。 10/08 16:13
→ puppy1024 : 然後中期嚴重便秘氧化鎂比益生菌有效多了，醫院直 10/08 16:13
→ puppy1024 : 接開不用浪費益生菌的錢。 10/08 16:13
推 Kroner : 益生菌推薦dcard 10/08 23:42推 bubble7827 : 兩胎孕期只吃過三種，前三個月吃dhc葉酸，中後期新 10/08 17:08
→ bubble7827 : 寶納多維他命、威德鈣粉 10/08 17:08
推 dormice : 初期一定要吃葉酸 醫生也有叮嚀 10/08 18:42
推 Chricey : 黑瑪卡推薦 10/09 21:30→ jessieL : 初期吃葉酸，中期到後期吃綜合維他命，後期加個藻油 10/08 18:59
→ jessieL : 或魚油，其他檢查時有需要再聽醫生的補充 10/08 18:59
→ jessieL : 我的鐵是醫生開的一個禮拜的份，吃完就夠了 10/08 19:00
推 Kroner : 蔓越莓錠推薦 10/12 13:17推 mentine : 惠氏綜合維他命，裡面有很多孕婦需要的營養素 它有 10/08 19:31
→ mentine : 緩釋技術 10/08 19:31
→ mentine : 可以配他們家的藻油, 一天兩顆就全部搞定了 10/08 19:31
推 Chricey : 魚油 10/12 13:18推 shine0218 : 鐵跟鈣不能同時吃會影響吸收..超麻煩 原PO為了老婆 10/08 21:02
→ shine0218 : 願意多花錢先給讚 10/08 21:02
推 aquawawa : 醫生叫我吃什麼我就吃什麼 10/08 22:03
推 Chricey : 蔓越莓錠推薦 10/13 17:13推 godcg : 燕窩加珍珠粉 10/08 23:24
推 almo527 : 就鈣跟鐵分開其他都隨餐吃。很難1-2顆就足夠的人大 10/08 23:42
→ almo527 : 多是缺鐵。除非是醫生開鐵劑要不然市售再高中後期 10/08 23:42
→ almo527 : 光鐵就要吃3-4顆… 10/08 23:42
推 qaz850617 : 我懷孕的時候每天吃一顆孕婦維他命，是吃活力媽媽 10/09 21:30
→ qaz850617 : 的，產檢數據都沒問題，小孩生出來也很健康～ 10/09 21:30
推 hchsu : 吃那麼多真的累~我是直接吃孕婦綜合維他命，現在的 10/11 11:00
→ hchsu : 維他命營養很豐富很讚 10/11 11:00
推 aerosecced : 惠氏我之前是吃藻油，還不錯 10/12 13:17
→ aerosecced : 看它有新出的維他命主打「三層釋放科技」藥師是說可 10/12 13:17
→ aerosecced : 以分不同時間釋放營養素，一顆就打趴瓶瓶罐罐 但我 10/12 13:17
→ aerosecced : 還沒吃過就是了 10/12 13:18
推 ur61sj1118 : 我自己之前就是吃一大堆，很麻煩 常常忘記 10/13 10:42
→ ur61sj1118 : 科技果然持續進步 現在連孕婦維他命也有緩釋技術了 10/13 10:42
推 meimo627 : 初期吃葉酸。後來吃新寶納多 燕窩 珍珠粉 10/13 17:13
謝謝大家的建議 看起來一顆搞定有點難
至少要兩顆才行
初期葉酸的部份正在吃，之後考慮買大家說的綜合維他命+藻油
維他命品牌會先看看大家推薦的惠氏 感覺比較好吸收
燕窩和珍珠粉感覺比較沒那麼必須到時候問問老婆意見
※ 編輯: jason83713 (101.12.157.240 臺灣), 10/16/2024 18:04:19