看板 BabyMother
各位媽寶版前輩晚安 2個月前因為寶寶的睡眠問題有發文 推文的建議我都有看 現在寶寶4個月 媽媽還是覺得很疲憊 知道在大動作發展的時候有睡眠震盪期 但是從月中回家到現在晚上從來沒有睡好過 非科學的方法用過收驚 洗艾草 噴淨化噴霧跟拜床母 每天都很害怕晚上的到來 因此再發文想要尋求意見或者有同溫層可以一起取暖 如果有什麼想法歡迎指教 新手媽媽麻煩不要鞭太大力 謝謝 現況: 4m10d 身高跟體重都是前段班 白天清醒時練趴、翻身、家裡附近散步曬太陽、為了消耗體力買了簡易游泳池在家裡偶爾 讓寶寶游泳 之前那段追求吃玩睡的日子非常痛苦 現在只求不要讓自己心理生病 已經沒有追求吃玩睡的循環 如果時間可以配合就吃玩睡 若剛好喝奶時間要睡了就奶睡 目前喝奶9-13-17-21-01-05 開始吃副食品大概1-2餐 白天喝奶間隔正負約3-4小時 21點睡前奶會因為寶寶要睡覺提早給 半夜的夜奶如果在睡覺也會延後 白天小睡的時間很亂 所以作息無規律 睡眠訊號不明顯 目前是抓最大清醒時間2小時開始哄睡 小睡時間從30分鐘到2小時都有 我也搞不懂為什麼偶爾能睡到2小時 大部分都是30分鐘至1小時就精神飽滿醒來 晚上長睡眠約19:30-20:30 睡前儀式:按摩、小夜燈、白噪音、睡前奶 1.哄睡都是抱哄加上奶嘴跟安撫巾,睡著之前幾乎都要哭鬧,哭鬧時間長短不一,短5分 鐘 長可以半小時,有想過是不是過累或者還不累,嘗試了不同的最大清醒時間開始哄睡 ,但是沒有發現明顯的關聯 2.承上題 剛開始哄的時候可以看到寶寶想睡覺(眼睛變小 揉眼睛或揉耳朵),但是就在 以為能夠平順入睡的時候,寶寶就會開始激動,不願意吃奶嘴,要坐高不願意被抱躺著, 接著哭鬧就會越來越嚴重到尖叫 3.再承上題 小睡途中會突然表情改變 皺眉表情緊繃 然後閉著眼睛哭 悲從中來的感覺, 有時候安撫可以繼續睡 有時候就哭醒了 4.這1-2個禮拜的長睡眠入睡後1小時至1小時半內一定都會突然尖叫大哭,哭到撕心裂肺 但是眼睛閉著,哭的時間5分鐘到半小時都有,唯一一天沒有這樣尖叫大哭是因為那天打 預防針發燒38.1很昏沉,這是所謂的夜驚嗎? 5.最後是讓我最無力的一點,就是寶寶睡覺不安穩,家住大馬路旁邊 房間的窗戶已經是 氣密窗,但是八七改車仔、救護車、消防車之類的聲音還是透進來,睡著的狀態寶寶都還 是會嚇到手舉起來,晚上長睡眠的部分單看記錄的話時間有連續2-4小時(現在已經不求 睡過夜),這段時間內寶寶會不定時蠕動 發出聲音(我知道這些正常)但是如果都不理 他就會哭醒,要靠塞奶嘴拍拍安撫2、3次以上才能撐過去,等於整個晚上除了夜奶2次以 外剩餘的時間幾乎都在安撫寶寶,有時候很幸運夜奶完可以睡著,有時候夜奶完又掙扎不 願意被哄睡,可能會清醒2-3小時直到體力不支睡著,寶寶在睡覺的時候都是這麼不安穩 嗎?有人說按摩油裡面加薰衣草精油可以更舒緩,嬰兒可以用精油嗎? 很謝謝願意看到這邊的大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.56.117 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1727370861.A.ADA.html
f1205299 : 室溫多少呢?我家溫度不夠低就30分鐘就會起床,掌 09/27 01:18
f1205299 : 握之後都睡2-3小時 09/27 01:18 睡覺時冷氣都調成24度 濕度60%左右 ※ 編輯: a51846 (42.76.56.117 臺灣), 09/27/2024 01:23:11
f1205299 : 可以低一度看看會不會睡的比較好09/27 01:55
我再調整看看謝謝
popo3206 : 我女兒四個月長牙有半夜躁怒,需要哄睡,觀察看看, 09/27 07:08
popo3206 : 就抹點出牙舒緩劑09/27 07:08
Kroner : 精胺酸什麼時候吃 09/27 23:54 寶寶從滿月回家以後一直都差不多是這樣,目前都還沒觀察到牙齒冒出頭,實在很擔心 真的長牙時會不會更慘烈
jus82120jk : 我兒七個多月了 你的3.4點我們都有喔~09/27 07:54
jus82120jk : 目前真的找不到解法,只有跟奶奶、外婆輪流陪他睡 09/27 07:54
jus82120jk : ,大家輪流補眠這樣~ 09/27 07:54
Kroner : b群 09/28 00:32 唉唉 寶寶這樣真的好累
zephyr0422 : 我們家也是聽覺敏感淺眠的孩子,需要聽雨聲白噪音來 09/27 08:21
zephyr0422 : 蓋住其他的噪音才睡的安穩09/27 08:21
睡覺時一直都有白噪音 盡量蓋住外面那些噪音
ninajs12 : 最近會不會有可能是要長牙齒了牙齦不舒服呢09/27 08:32
Chricey : 黑瑪卡推薦ptt 09/28 07:17 同上
bobo919 : 有用音樂或白噪音嗎?09/27 09:15
有用了
olivewood : 不要亂用精油在嬰兒皮膚上 09/27 09:29
olivewood : 芳療品牌的生意人肯定是跟你說可以,但你去看小兒皮09/27 09:31
Kroner : b12功效 09/28 07:17
olivewood : 膚,醫生都會建議不要09/27 09:31
好的 謝謝提醒
tina8017 : 嚇到手舉起來的話,要不要嘗試用包巾之類呢?把手包09/27 12:56
tina8017 : 起來比較有安全感,感覺有較大機會睡回去09/27 12:56
Chricey : 魚油 09/28 17:17 已經會翻身了怕危險沒辦法用包巾了,沒有包巾的睡眠狀況跟有包巾好像差不了多少唉 唉
cc1990 : 我們家快四個月1-3點也是這樣,還不願意吃奶嘴,我09/27 14:38
cc1990 : 是他快睡著就一直拍屁股震動,可以試試看09/27 14:38
我也是一直靠塞奶嘴跟拍屁股 真的心好累
bigbanggd : 我家是換奶粉睡眠有好一咪咪,也許可以試試 09/27 18:22
Chricey : 苦瓜胜肽功效 09/28 17:18 請問是換什麼奶粉 ※ 編輯: a51846 (42.76.56.117 臺灣), 09/27/2024 21:25:43
jollypen : 其實我覺得滿正常的,媽媽不要太擔心!可以理解你09/27 22:23
jollypen : 很累很辛苦,你已經做了很多功課很棒了!白天短小 09/27 22:23
jollypen : 睡的部分,這個月齡這樣真的很正常,即使是能自行09/27 22:23
Kroner : 瑪卡功效要吃多久 09/29 11:13
jollypen : 入睡的寶寶,一般也是6m左右才能學會自行接覺喔,09/27 22:23
jollypen : 另外長牙會不會更恐怖也不一定,先別嚇自己,專注09/27 22:23
jollypen : 在眼前的狀況就好了:)再說一次,你是很棒的媽媽09/27 22:23
Kroner : 瑪卡功效 09/29 11:18
jollypen : ,孩子睡不好不是你的錯,有這麼認真的媽媽,他很09/27 22:23
jollypen : 幸福喔09/27 22:23
非常謝謝您溫暖的鼓勵
Midair : 試試看小夜燈不要太亮或是直接燈全關,換不同白噪 09/27 23:50
Kroner : 黑瑪卡推薦ptt 10/04 12:55
Midair : 音或音樂 09/27 23:50
睡前安撫時小夜燈 睡著後全暗
Midair : 我兒子4個月不包包巾也是半夜1、2小時就醒來,後來 09/27 23:54
Midair : 改成只包一隻手就沒這問題了。包巾種類也有差 可以09/27 23:54
Kroner : 苦瓜胜肽推薦 09/27 23:54
Midair : 多試幾種 09/27 23:54
togyodomoto : 媽媽辛苦了我完全可以體會QQ 真的就是什麼方法都試 09/28 00:32
togyodomoto : 過了,還是很痛苦,但要告訴自己睡覺這件事情真的會 09/28 00:32
Chricey : 魚油功效 09/28 00:32
togyodomoto : 越大越好09/28 00:32
只能這樣安慰自己才能繼續撐下去了 謝謝
ynglikep : 加油!我覺得只是時間還沒到~包巾可以只包手試試 09/28 07:17
ynglikep : 看?不過我第一胎兒子包不住,大約6個月後才真的睡 09/28 07:17
Chricey : 魚油推薦 09/28 07:17
ynglikep : 較長,但中途不會醒可是會小哭需要安撫。第二胎女09/28 07:17
ynglikep : 兒比較包的住,包到現在快四個月了,夜晚一包起來她 09/28 07:17
ynglikep : 就知道要睡覺,哭鬧較少,也至少能睡6小時以上不哭09/28 07:17
Chricey : 瑪卡功效 09/28 07:17
ynglikep : 。09/28 07:17
謝謝鼓勵 因為翻身 不敢包了
pinkcycle : 有沒有可能送托嬰呢?我們家小的三個多月了,也是每09/28 17:17
pinkcycle : 天晚上醒3.4.5.6.7.8次的那種,大概跟你第五點一樣 09/28 17:17
Chricey : 魚油 09/28 17:17
pinkcycle : ,但外婆帶的時候也說他白天沒睡多少,都幾十分鐘就09/28 17:17
pinkcycle : 醒四五個小時那種。可是送托嬰第一天整天(之前適應09/28 17:17
pinkcycle : 期都只送2-3小時)回來晚上就睡了五個小時,喝完奶09/28 17:18
Chricey : 苦瓜胜肽功效 09/28 17:18
pinkcycle : 又繼續睡滿八小時,第五點神奇消失不見了。09/28 17:18
好心動可是托嬰還在候補中唉唉
kururu6425 : 4m睡眠震盪最可怕了,只能陪寶寶熬過去。第4點前半09/29 11:13
kururu6425 : 夜起來多次很常是因為入睡時間不對,我家寶寶4m時09/29 11:13
Kroner : b12什麼時候吃 09/29 11:13
kururu6425 : 早於九點進入長睡眠就會這樣,然後就整夜都睡不好 09/29 11:13
kururu6425 : 還可能夜醒,調整到對的入睡時間會好很多 09/29 11:13
kururu6425 : 第1.2.3點都是寶寶在適應新的睡眠模式,需要花些時 09/29 11:18
Kroner : 苦瓜胜肽禁忌 09/29 11:18
kururu6425 : 間學習(幾週甚至一兩個月09/29 11:18
只能陪著繼續熬了 媽媽的肝都要很堅強 ※ 編輯: a51846 (42.76.56.117 臺灣), 10/01/2024 05:01:43
alipixel : 辛苦你了 你提的我們家寶寶也都有,不要太擔心呀, 10/04 12:55
alipixel : 你已經很認真了呢,雖然累到很崩潰但還是找空檔放 10/04 12:55
Chricey : 葉黃素推薦 10/04 12:55
alipixel : 鬆吧,我都是半夜一邊哄一邊網購好吃的東西哈哈 10/04 12:55