看板 BabyMother
大家好,一直以為自己的小孩是天使寶,第一胎,在2.5M就可以睡過夜,3個月後開始可以長 睡眠大概10小時(晚上9-早上7),小睡4次,每次大約1個半小時,第四次小睡大約半小時。 平常清醒時間大約1.5小時左右,看他揉眼睛想睡覺放上床哭個10分鐘以內就會睡著。 已經持續大約一個多月。 但上週開始小睡開始只睡40分鐘就起來,哄也哄不回去,好不容易再睡著是一個小時之後的 事,這樣又跟原本要喝奶的時間撞在一起。 查了inonat大大的文章,若跟喝奶時間撞在一起先讓他睡15分鐘再餵,但我硬叫他起來喝奶 他就不喝開始尖叫怎樣都不喝奶,原本以為是想要再睡,下次碰到這種狀況讓他睡眠延長半 個小時再叫起來餵還是一樣尖叫不喝奶,連一口都不喝的那種。 幾天之後作息整個大亂,像今天下午第四次小睡原本預計18:30要讓他睡半小時,結果今天也 沒有睡,最後一餐讓他喝完奶之後,拖到原本長睡眠的8點半放上床之後,開始大尖叫哭到1 0點才睡著(原本是9點一定會睡著),但雖然小睡有點亂掉,但到目前長睡眠還算可以 想請問碰到4個月的睡眠震盪嗎?已經爬文說可以白天讓他消耗精力練習翻身,但嘗試過還是 一樣,所以想請教各位,謝謝。 附上原本自認為很完美的作息表: 0730~0800:起床喝奶 0800~0900:玩 0900~1030:第一次小睡 1030~1100:第二餐奶 1100~1200:玩 1200~1330:第二次小睡 1330~1400:第三餐奶 1400~1500:玩 1500~1630:第三次小睡 1630~1700:第四餐奶 1700~1800:玩 1800~1830:第四次小睡 1830~1930:玩 1930~2000:第五餐奶 2030放上床通常可以2100睡著 ---- Sent from BePTT on my iPhone 13 Pro -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.30.190 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1713629037.A.ECA.html
oiio0971 : 4個月會遇到睡眠震盪,我家那時候也是半小時就醒。 04/21 00:20
oiio0971 : 不要堅持吃玩睡,抓他醒多久會累,累的時間到了就讓 04/21 00:20
oiio0971 : 他睡。也不用特別叫醒喝,反正睡半小時就醒,不會餓 04/21 00:21
oiio0971 : 太久。如果行有餘力,快醒的時候可以陪著幫忙接覺, 04/21 00:21
oiio0971 : 不做也沒關係,月齡大了會學會接覺的 04/21 00:21
Kroner : EPA 04/21 13:38
c9103240529 : 我們家也是4個月開始充電20分鐘醒來一小時,但他醒 04/21 01:27
c9103240529 : 來會陪玩,玩累又睡著到下次喝奶 04/21 01:27
cypher4444 : 睡眠震盪期我就不管小睡規律了,只要長睡眠有維持就 04/21 01:54
cypher4444 : 謝天謝地… 04/21 01:54
Chricey : 蔓越莓益生菌 04/21 14:38
bondi0607 : 睡眠震盪期我直接給他一次累到底,就是帶出去游泳, 04/21 07:38
bondi0607 : 然後下午我會帶他出去散步刺激感官不讓他睡,所以他 04/21 07:38
bondi0607 : 震盪期是被累到ko的 04/21 07:38
eviltail7994: 好的,我會放寬心讓小朋友度過這段時間,希望不會 04/21 09:03
Kroner: 魚油品牌推薦 04/21 14:43
eviltail7994: 太久 想請問睡眠震盪以大家的經驗會持續多久呢? 04/21 09:03
BLUEJOANNE : 長大小睡會變少…慢慢調整第四次小睡拿掉 04/21 09:35
de2p : 目前四個月 小睡同樣從一至二小時變成半小時 無法 04/21 13:38
de2p : 自行接覺 但抱在身上就可以繼續睡 04/21 13:38
Kroner : 維他命D品牌推薦 04/21 21:22
de2p : 我也是想說過渡期 只要長睡眠不影響就謝天了QQ 04/21 13:39
lovema : 四個月的清醒時間應該慢慢拉長至1.75/2/2.25小時左 04/21 13:50
lovema : 右,而且縮減成三次小睡 04/21 13:50
freeyu : 4.5.6個月是各種崩潰的開始,可觀察清醒時間調整三 04/21 14:38
Kroner : 維他命D功效 04/21 14:38
freeyu : 次小睡晚上提早長睡眠 04/21 14:38
eviltail7994: 提早長睡眠的話,平常寶寶9點睡都是10小時大約早上 04/21 14:43
eviltail7994: 7點起來,若改成8點睡就有可能6點起床,有點怕怕的 04/21 14:43
eviltail7994: ,但我會試試看的!謝謝 04/21 14:43
Kroner: click 04/21 14:43
jollypen : 就是標準的4個月睡眠震盪,睡眠週期轉換、短小睡不 04/21 20:56
jollypen : 會接覺非常正常 04/21 20:56
www153159 : 正經歷QQ一直到現在六個月,小睡時間有比四個月的 04/21 21:22
www153159 : 時間長一點,但有一小時就要偷笑了,就覺得反正小 04/21 21:22
Kroner : 瑪卡推薦 04/21 21:22
www153159 : 睡有睡就好不用太認真XD 反正他30分鐘就會起來 長 04/21 21:22
www153159 : 睡眠平安無事就足夠了 04/21 21:22
rosemaple : 睡眠震盪,後面會好轉的! 04/21 21:51