→ kikyo : 媽媽上篇推文有說她是做早療的孩子，03/11 21:22
→ kikyo : 那她這些當機反應就更不奇怪了，03/11 21:22
→ kikyo : 我想媽媽已經很努力了，而她的反應不如預期，03/11 21:22
→ kikyo : 有時不是媽媽的錯，而是她的能力真的還沒到，03/11 21:22
→ kikyo : 只能繼續做早療，慢慢等她的能力發展起來（拍拍 03/11 21:22
推 Chricey : 看到一堆保健食品宣稱對循環有好處，這個是真的嗎？ 03/12 04:37推 sunnie5566 : 我有看到您提孩子有在做早療，因為不清楚孩子的狀況03/11 21:23
→ sunnie5566 : ，是否能請治療師給意見呢？或許治療師能根據孩子的03/11 21:23
→ sunnie5566 : 性格調整出他能接受的方式？然後想問孩子有上幼兒園03/11 21:23
→ sunnie5566 : 了嗎？您是不是太累了呢？03/11 21:23
推 Kroner : click 03/12 07:35推 giselaa : 有點像我兒子的症頭 吃飯超慢 又不好溝通 辛苦了…03/11 21:36
→ giselaa : 媽媽自己要找管道釋放壓力 持續早療 長大了會越來03/11 21:36
→ giselaa : 越好03/11 21:36
推 torah : 幫媽媽加油，理論就算知道但要長期執行也不是容易03/11 21:36
推 Chricey : 怎麼選保健食品比較不會踩到地雷？看功效還是成分？ 03/12 07:57→ torah : 的事（帶小孩累到有點不敢生二胎了）03/11 21:36
推 TobyW : 口氣凶不凶倒其次，會因為當機氣到想巴孩子要有警03/11 21:39
→ TobyW : 覺，是不是超過負荷了，別做出讓自己後悔的行為03/11 21:39
推 TobyW : 真的失手巴下去妳自己和孩子都不好受的03/11 21:42
推 Chricey : 聽說保健食品可以幫忙改善三高，這個有科學依據嗎？ 03/12 08:33推 ahodana : 育兒很艱辛又漫長的一條路 但妳不孤單 :)03/11 21:57
推 jane80289 : 拍拍 其實我懂妳…面對不愛吃飯又瘦的孩子真的很疲03/11 22:00
→ jane80289 : 累會焦慮 如果是帶整天的話 餐餐都要跟她戰鬥 如果03/11 22:00
→ jane80289 : 妳還有二寶要顧 也覺得送大寶上學吧 至少有一兩餐 03/11 22:00
推 Kroner : 吃了那個推薦的保健食品後，代謝好像真的有加快，是心理作用嗎？ 03/12 08:33→ jane80289 : 不用互相折磨…03/11 22:00
推 LisaTea : 可能就是她比較慢熟吧，我小時候也是，等長大就會03/11 22:04
推 cat763152001: 有二寶真的很辛苦，有時候我也會因為黏人二寶哭了03/11 22:08
→ cat763152001: 很著急，就不小心對大寶口氣不好，覺得很抱歉QQ03/11 22:08
推 Chricey : 推薦大家關注保健食品的功效，真的可以幫助循環和代謝。 03/12 08:37→ cat763152001: 老公下班回家就哭著跟他告解03/11 22:10
推 deltaz : 胃口特差要注意一下是不是便秘了，小孩子便秘算是 03/11 22:41
→ deltaz : 常見問題，但有被好好治療的很少03/11 22:41
→ deltaz : 便秘的時候，腸胃隨時都很脹，自然容易時不下嚥03/11 22:42
推 Chricey : 聽說吃對保健食品可以幫助飲食不均衡的問題，有人有推薦的嗎？ 03/12 10:00
謝謝您提供的資訊，我會再詢問醫生。
推 amyg812 : 不愛吃的小孩真的讓人心累 加油03/11 22:43
推 vicky625 : 妳太累了，好好照顧自己才能照顧小孩～03/11 22:51
推 conniepai : 我也是小時候愛含飯如果提醒她容易蛀牙也許是個方法03/11 22:54
→ conniepai : ，然後我兒子也很愛含飯...03/11 22:54
推 Kroner : 想知道有沒有什麼保健食品是專門針對提升免疫力的？ 03/12 14:39推 ninien : 媽媽你太累了03/11 23:28
推 kedy81714 : 辛苦了，如果是我也會很怒，不然如果他等不講話代表03/11 23:29
→ kedy81714 : 她可能想拒絕，給他拒絕的機會呢？至少讓她發個聲讓03/11 23:29
→ kedy81714 : 事情有進展，不吃飯，就請他說出我不要吃了，就可以03/11 23:29
推 Kroner : 聽說保健食品可以幫忙改善三高，這個有科學依據嗎？ 03/12 14:42→ kedy81714 : 不吃飯（只能忍到下一餐，越希望小孩做什麼如果達不03/11 23:29
→ kedy81714 : 到，不如反其道而行，不吃就算了，不收玩具就算了，03/11 23:29
→ kedy81714 : 但至少要開口表達想法03/11 23:29
推 pennymstkd : 不吃飯就直接收了，提前跟他說時間到就收，接著要到03/11 23:30
推 Kroner : 聽說保健食品可以幫忙改善三高，這個有科學依據嗎？ 03/12 14:44→ pennymstkd : 下一餐吃飯的時間才可以吃東西，其他時候沒有任何食03/11 23:30
→ pennymstkd : 物。吃飯氣氛不好也會影響到小孩吃飯的心情，也有可 03/11 23:30
→ pennymstkd : 能那餐真的有他不喜歡吃的東西，我兒子只要碗裡有他03/11 23:30
→ pennymstkd : 不喜歡的，他就整碗不吃，有時候是一口也沒試就直接03/11 23:30
推 Chricey : 我的飲食超級不均衡，想找找有沒有好處多多的保健食品。 03/12 14:47→ pennymstkd : 拒絕了，我就當他是聞到不喜歡的味道，如果當下有其03/11 23:30
→ pennymstkd : 他東西可以給，就趕快熱給他吃，沒有，就直接扣掉那03/11 23:30
→ pennymstkd : 一餐，跟他說對不起，這餐沒有其他東西可以弄給他吃03/11 23:30
→ pennymstkd : ，請他下一餐再吃。其實也是幾次下來才找到他有時愛 03/11 23:30
推 Kroner : click 03/12 15:28→ pennymstkd : 吃不吃的原因，或是看他反應到最後才知道原來那個味03/11 23:30
→ pennymstkd : 道他真的很排斥，那就下次避免掉，過段時間再給一點03/11 23:30
→ pennymstkd : 點讓他嘗試看看。03/11 23:30
推 sunnie5566 : 我看了上一篇的補充，真的建議把孩子送去上學，至少03/11 23:32
推 Chricey : 試試看這個保健食品，我自己用了覺得循環好多了，三高也有改善。 03/12 15:29→ sunnie5566 : 白天可以喘息，放學後對孩子會比較有耐心，也可以用03/11 23:32
→ sunnie5566 : 愛包容他，上篇有提到孩子的表達能力佳，既然如此，03/11 23:32
→ sunnie5566 : 上學應該是沒問題的，幼兒園搭配早療很不錯喔，這樣03/11 23:32
→ sunnie5566 : 子繼續跟孩子消磨下去，只會兩敗俱傷，要先穩住自己03/11 23:32
推 Kroner : 聽說保健食品可以幫忙改善三高，這個有科學依據嗎？ 03/12 17:18→ sunnie5566 : 才有接住孩子的能力。03/11 23:32
推 condenza : 其實 看了你補充覺得 平常白雪公主式的鼓勵 可能已03/11 23:34
→ condenza : 讓你消耗太多了 看能不能試著 平和一點好好說道理03/11 23:36
推 angelaki : 辛苦了（拍拍 抱）03/11 23:36
推 Chricey : click 03/12 18:14→ condenza : 就好 這樣自己的情緒也比較緩和03/11 23:38
→ condenza : 而且 如果小孩平常是習慣你陪笑式的 那當你生氣03/11 23:39
→ condenza : 那個落差太大了 他真的會嚇到03/11 23:39
其實我也是在想這件事…她是那種講話講一整天的，又非常需要互動性，所以幾乎無法放
過我。我也是很配合的跟著她玩，她大概習慣媽媽就是這樣。所以只要ㄧ不賣笑她就當機
了。
大部分我都是說「白雪公主，要收玩具囉」「白雪公主，請妳穿穿鞋子吧」，但有時她不
吃這套，就會回我，我不是白雪公主了，之後再請她做，就當機
推 Polyhymina : 可以注意一下自己是不是因為要照顧二寶冷落了大寶， 03/12 00:12
推 Chricey : 聽說吃對保健食品可以幫助飲食不均衡的問題，有人有推薦的嗎？ 03/12 18:18→ Polyhymina : 照顧大寶變成例行的勝利照顧，少了溫暖的擁抱及鼓勵03/12 00:12
→ Polyhymina : 。03/12 00:12
推 brendani : 拍拍，我懂孩子從寶寶時期就要一直哄喝奶哄吃飯的痛03/12 00:16
→ brendani : 苦，真的會奔潰，而且你還有二寶，你自己有時間休 03/12 00:16
推 Kroner : click 03/12 18:25→ brendani : 息嗎 03/12 00:16
推 nanaling : 放過你們自己。 我老大也是1%。 3歲前最高到5% 我也03/12 00:31
→ nanaling : 餵飯餵到哭 現在小學都穩定20%左右03/12 00:31
推 nanaling : 這種小孩你跟他堅持量是虐待彼此。 把心思放在每一03/12 00:33
推 Kroner : 怎麼選保健食品啊？我看功效都差不多，是不是只要飲食均衡就好？ 03/12 19:15→ nanaling : 口都要高營養高熱量的選擇就好了。 鮭魚吃一口好過 03/12 00:33
→ nanaling : 麵條吃5口。 該調味不要省，反正他們吃這麼少不要 03/12 00:33
→ nanaling : 怕調味過量03/12 00:33
推 bird1314 : 小孩開口：可是我想待在妳身邊 然後結果是被罰站03/12 00:43
推 Chricey : 怎麼吃保健食品才有效？直接吃還是要配合什麼飲食？ 03/12 23:34→ bird1314 : 笑爛到底誰會想回妳話？ 03/12 00:43
她常這樣說，如果她每說一次就放任她，那就是現今管不動的孩子模樣。再者，我並不是
沒有回應她這句話，我提醒她先去找她的鑰匙圈，不是一開始就是罰站，要推文前請你也
對自己的推文負責，了解內容後再評價。
推 rugalex : 平常白雪公主式的鼓勵我也覺得可能比重過多03/12 04:34
→ rugalex : 所以女兒的小小腦袋就會覺得自己沉浸在那個世界03/12 04:35
→ rugalex : 但是其實不然 他其實可能才剛感覺到大人跟自己的03/12 04:35
推 Chricey : 怎麼選保健食品啊？我看功效都差不多，是不是只要飲食均衡就好？ 03/12 23:34→ rugalex : 動作 or 思維 好像哪裡不一樣 加上您還提到她在03/12 04:36
→ rugalex : 做早療 那就更需要耐心跟愛了 我姪女是adhd03/12 04:36
→ rugalex : 在她小學時期跟她生活過很長一段時間03/12 04:37
→ rugalex : 同一句話 現在講 今天可能要再重複三四次 明天03/12 04:37
推 Chricey : click 03/12 23:42→ rugalex : 可能更多 但是只要有耐心 成就感大於一切03/12 04:38
好像是，我也曾想過他會不會抽離不了，謝謝提醒。
推 nanaling : 媽媽可以再多做些功課， 學習正確的溫柔堅定的方法 03/12 05:24
→ nanaling : 。 鼓勵孩子也不需要白雪公主03/12 05:24
的確是需要努力，感謝！
推 CialisOAD : 媽媽已經很棒了，加油加油！03/12 07:35
推 Chricey : 想知道有沒有什麼保健食品是專門針對提升免疫力的？ 03/12 23:59推 misa1015 : 媽媽你辛苦了，覺得你就是小孩的一切，所以她害怕03/12 07:57
→ misa1015 : 失去你，如你說的忍挫力低。覺得你太在意她的每一 03/12 07:57
→ misa1015 : 個反應，小孩會哭會鬧會發呆就在旁邊等她或者先去 03/12 07:57
→ misa1015 : 做自己的事就好了，然後再讓她知道 媽媽永遠愛你，03/12 07:57
推 Chricey : 我的飲食超級不均衡，想找找有沒有好處多多的保健食品。 03/13 00:14→ misa1015 : 不管你是如何。03/12 07:57
其實我幾乎每次在這些對話中都會跟她說，現在爸或媽生氣你不找玩具，但是我們還是愛
你，希望你可以去找玩具好嗎？
但他還是都沒反應就是看著我。
→ vannessgood : 小孩需要時間消化她的情緒03/12 08:33
→ vannessgood : 在我看來這個小孩面對爸媽這樣『嚴肅』的問話都沒有 03/12 08:33
→ vannessgood : 哭鬧而是一直當機，我會懷疑他情緒的表達能力是不是 03/12 08:33
推 Kroner : click 03/13 09:27→ vannessgood : 有點問題03/12 08:33
→ vannessgood : 媽媽最後有問到『你是不是不想講話』有得到回應是『03/12 08:33
→ vannessgood : 不想』這時候應該是問她那怎樣妳願意說話呢?媽媽不03/12 08:33
→ vannessgood : 知道你怎麼了?你不說媽媽不知道03/12 08:33
推 Kroner : 想知道有沒有什麼保健食品是專門針對提升免疫力的？ 03/13 09:29→ vannessgood : 如果當下在忙就放他一個人沉澱一下也好，環境安全就03/12 08:33
→ vannessgood : 不關他03/12 08:33
我有問過「媽媽要怎麼做你才願意講話」，她也是不發一語，但我感覺這句話對她好像有
點難懂～
推 blueab : 哇抱歉 原來你的寶寶在做早療03/12 08:37
→ blueab : 那他可能還沒辦法處理這些情緒 所以當機會不會是很03/12 08:37
推 Chricey : 想知道有沒有什麼保健食品是專門針對提升免疫力的？ 03/13 09:56→ blueab : 正常的？03/12 08:37
※ 編輯: weidodow (39.12.65.106 臺灣), 03/12/2024 09:34:20
推 b880630 : 媽媽你太累了，大的三歲其實很需要上學（社交學習03/12 10:00
→ b880630 : ）和大肌肉運動（放電），真的建議你平日送上學， 03/12 10:00
→ b880630 : 放學再搭配早療，而且也比較能專心照顧二寶...03/12 10:00
※ 編輯: weidodow (39.12.65.106 臺灣), 03/12/2024 14:28:35
→ nanaling : 我覺得你一直卡在 溫柔回應=放任=以後會更任性這種03/12 14:38
→ nanaling : 迷思耶 03/12 14:38
→ nanaling : 媽咪原生家庭是不是也比較嚴厲一版一眼的那種？ 03/12 14:38
→ nanaling : 你講這一堆，她只聽懂「爸媽生氣了」 03/12 14:40
推 nanaling : 她想在你們身邊， 你就陪她一起去找。 陪伴一個三 03/12 14:42
→ nanaling : 歲孩子不會讓她從此管不動好嗎！ 而且恕我直說，你03/12 14:42
→ nanaling : 在那腦袋卡住擔心以後管不動， 事實上是妳現在的方 03/12 14:42
→ nanaling : 法就管不動啊 03/12 14:42
→ nanaling : 他常這樣說表示她沒安全感她需要更多陪伴（是不是 03/12 14:43
→ nanaling : 有二寶更常說） 結果妳的解讀是這樣以後會管不動03/12 14:43
→ nanaling : 不要怪三歲小孩聽不懂你的反詰問句，她都直說了你一 03/12 14:44
→ nanaling : 個大人還不是沒聽懂03/12 14:44
→ nanaling : 推薦你把suction 大的文章全部爬過把她的書單讀起03/12 14:45
→ nanaling : 來 03/12 14:45
推 nanaling : 不管你有沒有先提醒找鑰匙，孩子的解讀就是「媽媽 03/12 14:47
→ nanaling : 問我想怎樣，我說了我想做的媽媽還是要做她想要的， 03/12 14:47
→ nanaling : 我不想照做就被罰站」03/12 14:47
→ nanaling : 你的思路和說話方式都太迂迴了03/12 14:47
我覺得我並沒有溫柔回應=放任，而是我的溫柔堅定的請她去找玩具這件事情，講了幾次
她仍然沒動作之後，該如何解。而這個該如何解，不想走到放任她說他想在我身邊。
或許您不清楚，我的每一個時刻都已經在陪伴她了，今天只提醒她在一個小時刻自己找一
下玩具，想給她一點適當的練習。但這個練習都會在她的反應中無法持續，當然可以不用
執著練習，但我總是可以做點什麼來解決僵局，所以我才上來發文。
就想成是一個無尾熊，我在哪她就要跟到哪，如果我在客廳她想拿房間的東西，她也是要
我陪著去拿，這些我都完全沒問題，但我卡在的是希望她練習一些一個人也可以試著的小
任務。我有帶她去上一些體能或感統課，的確因為其中有個老師的魅力，她開始漸漸不用
我全程牽著手。很多帶著她做的，我沒在文章提，但大家就認為我總是對待孩子這樣，我
實在吞不下這口氣。
我不知道為什麼大家都說我很嚴厲，老實說我一整天也就那句提醒、她說她想在我身邊（
但一整天已都在我身邊）、我請她去找（但她仍不動作然後感覺到我正經了她就僵掉了）
如果我總是嚴厲，孩子怎麼會一整天一直膩著我呢......我真的是跳到黃河洗不清。
我陪孩子畫畫，請她跟著我一起玩學我畫（仿畫）但她就是很不正經、瘋瘋的隨便畫（也
許你們會說不正經就不正經，玩也是樂趣）沒錯，但當治療師告訴你「媽媽，她還不會畫
圓，要練習仿畫」的時候，難道我不會覺得需要多做點什麼嗎？所以我又稍微正經了一點
溫和地對她說跟著媽媽一起畫，或牽著她的手畫，但牽著手她的眼睛就四周看不看我帶著
她的筆劃。
這時如果再堅定的對她說，她就有可能卡住了
我的問題就是這樣，但眾版友一直執著在後續我因為她的卡住而生的情緒（可能又更嚴肅
的應對她的反應）
請不要再告訴我溫柔堅定，我、每、天、都、有，當然需要做到更多，這我也要練習沒錯
，但我只想知道，溫柔堅定的回應後，小孩仍然卡住當機，我、該、如、何、做。謝謝
→ kitten631 : 你的問句不是三歲小孩能回答的“要___你才肯講話” 03/12 15:28
→ kitten631 : 1. 這句話大部份的人看文字都像在罵小孩不是問問03/12 15:28
→ kitten631 : 題 2.小孩不想做某事的理由通常他們自己也說不清楚03/12 15:28
→ kitten631 : ，大人要幫忙猜然後講出來（言語化）。沒把她卡住03/12 15:28
→ kitten631 : 的點解決你們就一直卡在她不說話 不做你要的動作的 03/12 15:29
→ kitten631 : 僵局裡。 03/12 15:29
※ 編輯: weidodow (39.12.65.106 臺灣), 03/12/2024 16:47:19
※ 編輯: weidodow (39.12.65.106 臺灣), 03/12/2024 16:58:30
推 suction : 像是畫畫的引導 可能就是問他「你覺得這邊加一個蝴03/12 17:17
→ suction : 蝶結會不會很漂亮？還是你要加一朵花？」 03/12 17:17
→ suction : 牽著他的手畫或是直接叫他畫 就是很無聊 也不是他想 03/12 17:18
→ suction : 做的 03/12 17:18
→ kitten631 : 我覺得不完全是溫柔還是正經的問題，而是你沒抓到 03/12 18:14
→ kitten631 : 她卡住的點耶，還沒抓到孩子卡住的點就只能一直猜03/12 18:14
→ kitten631 : 一直猜，拼命的push是沒用的。我相信你是很用心的03/12 18:14
→ kitten631 : 媽媽，但從回文看得出你很累了03/12 18:14
推 lashadas : 跟我家的好像，送去學校之後有慢慢變好，媽媽你沒 03/12 18:18
→ lashadas : 少做什麼，只是需要幫自己補充能量而已。而樓上第一03/12 18:18
→ lashadas : 種引導畫畫的說法，要是我家的就直接揉爛紙+3天不作03/12 18:18
→ lashadas : 畫了，可見不同小孩狀況不同啊 03/12 18:18
→ kitten631 : 回文提到有個老師能夠帶她獨立上課，是不是抓住機 03/12 18:18
→ kitten631 : 會多找老師談談怎麼引導的？03/12 18:18
推 kitten631 : 不想做的事情小孩就是不做，他們就是很直接地不做 03/12 18:25
→ kitten631 : 給你看，厲害的才藝老師就能把無聊的事情變好玩讓 03/12 18:25
→ kitten631 : 小孩跟著做。自己做不來的話就交給專業吧。 03/12 18:25
推 sotired : 我覺得妳真的太累了，看能不能調整不要整天情緒高 03/12 19:15
→ sotired : 漲的哄，不然妳很容易疲憊，小孩也會不了解為什麼 03/12 19:15
→ sotired : 媽媽跟平常的媽媽不一樣然後當機。 03/12 19:15
→ giselaa : 溫柔堅定真的是被講到爛了 好像說多次點就是真理了03/12 20:15
→ giselaa : 事實上就是某派的教養法而已 不用太認真…03/12 20:15
推 bobo1989 : 送上學然後放學再當個溫柔的媽媽，送上學很多事都學03/12 23:34
→ bobo1989 : 很快喔，像是你說的副食品顆粒感我就很有感，我寶寶 03/12 23:34
→ bobo1989 : 一開始自己訓練餵都呸呸呸，不專心，不吃。送上學三 03/12 23:34
→ bobo1989 : 四天而已現在看到碗都會很興奮，吃也吃的很好，同儕 03/12 23:34
→ bobo1989 : 的互相模仿學習很有效果，老師餵食也是專業的福。 03/12 23:34
推 bobo1989 : 不懂為什麼不送上學0.0，擔心被傳染病毒嗎？03/12 23:42
→ bobo1989 : 除非是專業的，我自己帶也覺得不會帶的比老師好，而03/12 23:42
→ bobo1989 : 且大多時間只有一個人自己帶，真的是耐心會被磨光。03/12 23:42
→ bobo1989 : 我的孩子放假時也很黏我，這不行那不行什麼都來，因 03/12 23:42
→ bobo1989 : 此平日有上學，也是給媽媽一個充電的時間，補充耐心03/12 23:42
→ bobo1989 : 耐性的時間，媽媽也是人。照顧好自己才能照顧好小孩03/12 23:42
→ bobo1989 : ，時時提醒自己。 03/12 23:42
推 whoisanky : 說真的懂你小孩兼有專業度的人是早療老師，妳多花點 03/12 23:59
→ whoisanky : 時間去請益老師吧，一百個網友一百個做法，但可能9903/12 23:59
→ whoisanky : 個不適合妳小孩 03/12 23:59
推 whoisanky : 或許她有什麼天生人格特質，真的就是無法正面面對負 03/13 00:14
→ whoisanky : 面情緒，這樣的孩子妳除了順其發展，也是急不得 03/13 00:14
推 thoughtful : 卡住的時候怎麼做？換個語氣讓她離開現在這個氣氛 03/13 09:26
→ thoughtful : 和情境呢？ 03/13 09:26
→ thoughtful : 也或許你沒有真的很凶，但孩子的認知+理解到的就是 03/13 09:27
→ thoughtful : 負面與責難的氣氛，而她又沒有能力反應，就先抽離03/13 09:27
→ thoughtful : 自己以保護自己03/13 09:27
→ thoughtful : 聽起來，恐怕除了遲緩還有些人格障礙，不可不慎03/13 09:27
→ thoughtful : 不要責難，也不要氣餒，她會當機不全是你的問題， 03/13 09:29
→ thoughtful : 無法馬上讓她脫離當機也不是你的問題，是她生病了 03/13 09:29
→ thoughtful : 需要協助也需要時間 03/13 09:29
→ thoughtful : 第一，你需要喘息，減少挫折感。第二，她需要專業 03/13 09:30
→ thoughtful : 人士療育，如同你現在已給予的。03/13 09:30
→ cynthiachen : 覺得媽媽你真的很需要喘息 你已經沒有足夠耐心應付03/13 09:56
→ cynthiachen : 你女兒的狀況了，大家都建議你們送去上學，但都沒看03/13 09:56
→ cynthiachen : 到您這方面的回覆？ 03/13 09:56
因為孩子有些身體狀況，希望讓她表達能力較好時再送去上課，比較能說出身體上哪裡不
適（顧慮到幼兒園較常生病的狀況下）謝謝大家的建議
※ 編輯: weidodow (39.12.33.92 臺灣), 03/13/2024 10:37:48