看板 BabyMother
謝謝媽寶版溫暖的各位 看了各種書和文章,睡眠訓練從兩個月就開始試著做,但可能我家孩子就是不吃這一套吧 .. 他很有自己的個性(?) 的確是擔心寶寶睡眠時間不夠而影響生長,所以才想求助大家。 但看完各位的心得和建議,媽媽我決定要放寬心了 謝謝大家! —————— 目前兒子4m,約兩個月時睡過夜,長睡眠時間為23:00睡覺,早上6-8點會討一餐奶,喝完 睡回去會睡到11:00。 長睡眠都沒有什麼大問題,可以睡過夜媽媽非常感恩,但最大的問 題在白天的小睡.. 白天小睡約三次,一有睡眠訊號就會馬上哄睡,但每次都只睡不超過40分鐘,試過各種方 式:奶嘴、包巾、抱睡、睡晚上的小床、把燈全部關掉沒有干擾、外出散步。不論什麼方 法,四十分鐘後一定醒來,醒來後不打擾他讓他繼續睡,幾乎不會成功。問題就是寶寶看 起來就是還想睡,常常抹臉揉眼睛揉到翻白眼,這時候就什麼方法都哄不睡了,一哄就哭 。陪他看圖卡、抱著走來走去、搖椅搖來搖去,結局都是哭.. 變成睡著的時間很短,醒 來的時間想睡覺,影響到喝奶,整天下來奶量不夠,半夜又會哭醒討奶….. 思考過是否寶寶沒安全感? 又或是眼睛睜開後單純只想玩? 目前的狀態就是惡性循環, 試了許多種方法和可能性,似乎還找不到答案… 媽媽我已經快崩潰了,白天家事幾乎沒辦法做,更不用說偷閒了,有時候吃飯還要碰運氣 吃。 想求助各位有沒有什麼好方法可以讓寶寶小睡久一點,或是小睡一段醒來可以再入睡? (版上所有關鍵字文章都爬過了,難道只能說服自己孩子長大就會好點嗎?) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.27.6 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1709307398.A.2B0.html
togyodomoto : 30分鐘魔咒,我家是長大就比較好了(淚) 03/01 23:49
QooQoo : 有練翻身抬頭嗎?小睡前帶寶寶去外面看看,練的累03/01 23:56
QooQoo : 累丶在外放電累累,小睡還會只有30-40分鐘嗎?03/01 23:56
yu1989 : 有練習翻身抬頭、出門散步多刺激.. 還是一樣(哭) 03/02 00:00
demifay0220 : 我目前也遇到一樣的問題,問了很多人,他們都說長大 03/02 00:07
Kroner : 搞笑吧!關節痛,你能嚴重點嗎?我要讓你知道什麼叫真正的痛! 03/02 10:11
QooQoo : 還是會不會早上小睡太久?看你po第一餐早奶8點前喝 03/02 00:07
QooQoo : 完會再睡到11點,這個第一個小睡,讓他睡了三個小 03/02 00:07
QooQoo : 時太多 03/02 00:07
demifay0220 : 就會好了,但現階段真的很崩潰03/02 00:08
Chricey : 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 03/02 10:58
QooQoo : 請調整早上第一個小睡,不可超過兩個小時03/02 00:12
www153159 : 彷彿看到自己在發文,我家寶寶目前快5m小睡也是最多 03/02 00:50
www153159 : 45分鐘,之前有讓他側睡抱捲起來的大紗布包巾這樣03/02 00:50
www153159 : 睡,會睡比較久,最近讓他練習正躺睡,感覺會睡不安 03/02 00:50
Kroner : UC2是天然成分嗎?還是有添加物啊? 03/02 11:00
www153159 : 穩外還不會接覺很困擾,然後現在想要改回側睡又改03/02 00:50
www153159 : 不回去,寶寶瘋狂抬頭,就變超清醒!如果長大會好 03/02 00:50
www153159 : 的話,只好一起熬過了(哭03/02 00:50
ann99 : 長大就好了+1,我兩孩都是40分魔咒,大寶一歲後剩03/02 01:06
Kroner : 看到有人提到關節痛,我就想到有一篇UC2推薦的文章 03/02 11:16
ann99 : 午睡才能睡到2小時,目前二寶也是快5M又重回地獄QQ03/02 01:06
ann99 : 朋友說她完全沒作息,兩孩小睡都是2小時以上,長睡03/02 01:06
ann99 : 超過10小時,就籤運吧03/02 01:06
alwayszzz : 長大就好了+1 我兒那時候也是不超過30分 筷子才剛03/02 01:22
Kroner : 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 03/02 12:33
alwayszzz : 拿起來要吃冷掉的食物他就開始躁動............QQ 03/02 01:22
opmina : 一歲以前真的是撐過去就會好了,一歲後作息規律加上 03/02 01:22
opmina : 可以自行入睡狀況會好很多03/02 01:22
opmina : 小月齡時我兒小睡我直接用抱睡抱到快八個月,反覆放03/02 01:22
Chricey : 關節痛這種東西,比鬼還可怕! 03/02 12:33
opmina : 在床上又抱起來母子倆都不開心,乾脆放過彼此選擇最 03/02 01:22
opmina : 舒適的方式 03/02 01:22
alwayszzz : 後來時間才慢慢拉長 03/02 01:22
ohmco : 我家也是,5m依舊這樣,只有揹巾晃著睡久一點 03/02 01:23
Kroner : 關節痛這種東西靠UC2就對了 03/02 12:33
justjane : 以為自己發文,六個半月了,一樣小睡不超過40分鐘 03/02 02:42
secretain : 5m一樣,但抱睡可以睡很久03/02 04:01
Eason12345 : 女兒目前4m多,大概3m的時候就開始有這樣的狀況,03/02 04:11
Eason12345 : 媽媽無法偷閒無法吃飯做家事,寶寶醒來還是哭累, 03/02 04:11
Kroner : 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 03/02 13:12
Eason12345 : 我後來就是直接躺在床上陪她練習睡覺,小睡30-40分03/02 04:11
Eason12345 : 醒來後繼續躺在床上,通常我眼睛都直接閉起來裝睡( 03/02 04:11
Eason12345 : 也是真的太累了),寶寶本來就沒睡飽躺久沒人理她就03/02 04:11
Eason12345 : 也會唉唉討奶嘴討拍拍要繼續睡,到目前已經可以小 03/02 04:11
Kroner : 關節痛按摩有效嗎? 03/02 15:35
Eason12345 : 睡有長有短了03/02 04:11
clover1412 : 不會自己接覺,我用安撫物+睡眠儀式訓練,一直到8m03/02 05:42
clover1412 : 後才有機會超過1小時03/02 05:42
flowerspace : 深有同感QQ女兒四個月了也是這樣,連原本可以睡2小03/02 06:49
Kroner : 關節痛睡覺就能治了,吃什麼UC2 03/02 16:05
flowerspace : 時的午覺都只睡40分鐘就醒了,然後1-1.5小時就會開03/02 06:49
flowerspace : 始盧著要睡覺,每次都要哄快1小時,偶爾順利的話2003/02 06:49
flowerspace : 分鐘內入睡 03/02 06:49
sheryl : 長大就好了 03/02 07:51
Chricey : 有人用過中醫針灸治療關節痛的嗎?效果如何? 03/02 20:28
yes5 : 40分鐘很短嗎?6M小睡10分鐘羨慕路過03/02 08:15
luelue : 4M就是這樣 曾經為了陪他練習接覺幾乎都關在房間…03/02 08:56
luelue : 越大會越好的 03/02 08:56
sysant : 下個月會比這個月好,過來人經驗。 03/02 08:59
Chricey : 有人知道如何處理關節痛嗎?求分享! 03/02 20:28
ningko416 : 這就是魔咒,我的寶寶也是,簡直就像計時器,等長大 03/02 09:08
ningko416 : 就好了,孩子變化很快、一直在變。 03/02 09:08
ningko416 : 當初為了接覺,還故意奶睡,搞得大人累、寶寶也煩躁 03/02 09:11
ningko416 : ,現在回頭看就覺得,他就真的睡不著就算了,等他累03/02 09:11
Kroner : UC2推薦?有人試過嗎?靠譜嗎? 03/02 21:30
ningko416 : 了再哄就好,奶量變少那就認命的夜奶,反正等八九個03/02 09:11
ningko416 : 月大了、副食吃的好的話,夜奶不難戒拉。 03/02 09:12
ningko416 : 每個月都會比前個月好一點03/02 09:12
archangeangl: 淚推30分鐘魔咒+1,每次看到人家可以睡1-2小時都表 03/02 09:37
Chricey : UC2是啥東西?求解釋啦! 03/02 21:32
archangeangl: 示羨慕…03/02 09:37
littleyiao : 我覺得...很正常。不妨調整照顧者的心態,不一定要 03/02 10:09
littleyiao : 如果太早醒很累,就出去散散步吧,換個環境說不定寶03/02 10:11
littleyiao : 寶就不哭了03/02 10:11
Kroner: 關節痛這種東西靠UC2就對了 03/02 22:52
lovema : 小月齡的寶寶不會接覺所以睡一輪35~45分鐘就起來是03/02 10:58
lovema : 很正常的,大概16~18週後有機會自己接覺,但建議03/02 10:58
lovema : 哄睡不要用抱睡的最好是拍拍就好,不然醒來她無法03/02 10:58
lovema : 自主入睡一定要再抱,還有奶嘴也是盡量快睡著就拿03/02 10:58
Chricey : 看到有人提到關節痛,我就想到有一篇UC2推薦的文章 03/02 23:01
lovema : 掉才不會太依賴 03/02 10:58
lovema : 還有4m了建議長睡眠時間慢慢調整到8、9點,這樣早上 03/02 11:00
lovema : 8點醒來後就不再補眠,然後每段清醒時間抓2小時左右03/02 11:00
lovema : 試試,睡眠訊號有時候不一定準確03/02 11:00
Chricey : 看到關節痛,我就想起我姨媽 03/02 23:21
kikill : 因為還不會自行入睡,所以睡眠轉換就醒來,可以固定 03/02 11:01
kikill : 好睡眠儀式,教他自行入睡,會慢慢看到成效的,現在 03/02 11:01
kikill : 是寶寶學習期,別灰心 03/02 11:01
MurMur : 我也是熬過來了 加油 03/02 11:16
Kroner : 樓上UC2當糖吃,天天走拿飛 03/02 23:37
shiningwine : 睡眠作息問題請爬inonat 大的文 03/02 12:19
kasegawa : 最近4m也是類似狀況,甚至20分就醒,爬了很多板上03/02 12:33
kasegawa : 文章也安排了作息但都無法配合上,媽媽很焦慮睡眠03/02 12:33
kasegawa : 短跟奶量下降。後來看到有一篇媽媽們留言放寬心每 03/02 12:33
Chricey : 樓上UC2當糖吃,天天走拿飛 03/02 23:37
kasegawa : 個寶寶都不一樣,別人的作息不一定適合你,決定幫03/02 12:33
kasegawa : 他設定起床和睡前洗澡喝奶時間就好,其他喝奶時間 03/02 12:33
kasegawa : 以間隔3小時以上為原則,再看他睡眠狀況去調整,不03/02 12:33
kasegawa : 要挑他清醒快2小時餵奶免得喝到睡著(有試過喝到睡 03/02 12:33
Chricey : 關節痛按摩有效嗎? 03/04 10:58
kasegawa : 著時讓他睡20分鐘再挖起來繼續喝,但奶量更少覺得03/02 12:33
kasegawa : 效果不佳)媽媽放寬心後我覺得寶寶是感受到的,現03/02 12:33
kasegawa : 在抓睡眠訊號至少能睡完一輪40分,有時下午可以幫03/02 12:33
kasegawa : 他接覺成功睡到1.5-2小時,白天沒睡滿那些建議時數03/02 12:33
Chricey : 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 03/02 12:33
kasegawa : 我覺得就算了,晚上有好好睡就好,媽媽一定要放寬03/02 12:33
kasegawa : 心別給自己太大壓力,有開心媽媽才會有開心寶寶03/02 12:33
BLUEJOANNE : 只有我覺得還好嗎…長睡眠比較長 小睡當然會比較短 03/02 13:12
BLUEJOANNE : 啊…不可能一直都在睡覺啊啊啊…我家之前也都是這 03/02 13:12
Kroner : 我也有過關節痛的經驗,真的超痛苦的啦!推薦去看醫生,早點處理比較不會拖延變嚴重。 03/02 13:12
BLUEJOANNE : 樣 不過就順著他就好03/02 13:12
vanilla560 : 建議爬inonat 版友的文+1 規律作息可以改善03/02 13:25
charloitte : 正常啊,睡到早上11點已經睡滿12小時了,這月齡也 03/02 15:34
charloitte : 不會ㄧ直在睡覺,我家的也4m,半夜都還要餵奶,白 03/02 15:35
Kroner : 哈囉!關節痛真的超痛欸,我之前也遇過類似情況,後來去看醫生吃推薦UC2,效果不錯喔! 03/02 15:35
charloitte : 天也只短睡15~40分鐘 03/02 15:35
arashi81 : 我家白天小睡大部分都20分鐘而已…… 03/02 15:57
chichi77 : 白天小睡30分鐘魔咒+1 快一歲白天剩午睡就能拉長時 03/02 16:05
chichi77 : 間 就跟著小孩的生活 讓他看大人吃飯也是學習呀 不03/02 16:05
Kroner : 關節痛這種東西,比鬼還可怕! 03/02 16:05
chichi77 : 用等他睡覺才吃03/02 16:05
p84502800 : 可以用蝴蝶衣包起來試看看 會睡比較好 03/02 18:22
seatan : 有10分鐘就要偷笑了哈哈放揹巾讓他繼續睡03/02 18:53
m1020626 : 我家姐妹以前也是30分鐘,都是八個月開始偶爾可以一 03/02 20:28
Chricey : 不動對關節最好,拎北都躺著 03/02 20:28
m1020626 : 個半左右,不一定每次,但至少有50%會成功,在這之03/02 20:28
m1020626 : 前也是不管多累清醒多久30分鐘自動醒來,醒來也是 03/02 20:28
m1020626 : 很不爽看得出還想睡,但如果接覺不回去就不硬哄了03/02 20:28
m1020626 : 兩個人都會很累..總而言之 真的就是時間問題 辛苦03/02 20:28
Kroner : 我也有過關節痛的經驗,真的超痛苦的啦!推薦去看醫生,早點處理比較不會拖延變嚴重。 03/02 20:28
m1020626 : 了03/02 20:28
Anyotw : 多的是1歲還愛睡不睡的…食慾正常,成長正常就好03/02 21:06
cypher4444 : 我家現在4m也是這樣,看作息建議都說小睡2-3小時,03/02 21:30
cypher4444 : 心想真的有可能嗎QQ03/02 21:30
Kroner : 不動對關節最好,拎北都躺著 03/02 21:30
aastardream : 剛撐過4m的30分鐘魔咒,也是什麼作息、放電、自主入 03/02 21:32
aastardream : 睡練習樣樣來都一樣準時跳起來。起來還很歡想睡覺 03/02 21:32
aastardream : 但各種哄不回去,而且親餵關係寶寶累根本不吸奶,03/02 21:32
aastardream : 體重停滯2個月。現在6m,突然可連續睡1.5hr,突然03/02 21:32
Chricey : 長時間坐著工作,關節痛越來越嚴重,該怎麼辦?推薦UC2 03/02 21:32
aastardream : 不用哄放床10分鐘內睡著。媽媽加油! 03/02 21:32
meiyoPBtopay: 我覺得4M睡40分鐘很久了… 我二寶差不多月齡的時候 03/02 22:52
meiyoPBtopay: ,白天小睡只有15、20分鐘… 長大一點就會睡比較久 03/02 22:52
meiyoPBtopay: 了,加油! 03/02 22:52
Kroner: 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 03/02 22:52
kedy81714 : 我也是小睡哄到要瘋的,後來轉念不睡就算了,四個月 03/02 23:01
kedy81714 : 的時候他可以躺在安撫椅一個小時讓我煮一鍋滷肉,或03/02 23:01
kedy81714 : 是乾脆揹揹巾做家事,該做的事情完成了,媽媽也不會03/02 23:01
kedy81714 : 這麼煩躁,30分鐘魔咒也不用解了,有睡就好,我覺得 03/02 23:01
Kroner : 關節痛有人有有效的復健方法嗎? 03/02 23:01
kedy81714 : 也不用去想下個月會更好,我的寶寶以前曾經只需要夜03/02 23:01
kedy81714 : 奶一次,到七八個月夜奶是七七四十九次,已變人肉奶 03/02 23:01
kedy81714 : 嘴….至少躺餵媽媽還能睡(自我安慰03/02 23:01
※ 編輯: yu1989 (101.12.27.6 臺灣), 03/02/2024 23:20:45
erin0554 : 長大就好了,真的。我家寶寶八個月前小睡都是要抱 03/02 23:21
Kroner : UC2推薦?有人試過嗎?靠譜嗎? 03/02 23:21
erin0554 : 睡,然後只睡30-40分,八個月後突然不給抱了,竟然 03/02 23:21
erin0554 : 放床上會自己睡,也可以睡1小時-1小時20分,現在15 03/02 23:21
erin0554 : M白天小睡可以睡到兩小時了 03/02 23:21
maywaiting : 我家是3M開始只睡30~40分,看了好多睡眠文章也有試 03/02 23:37
Chricey : UC2是天然成分嗎?還是有添加物啊? 03/02 23:37
maywaiting : 著接覺,完全沒用反而更累XD 不過他長睡眠睡得很好 03/02 23:37
maywaiting : ,小睡就不管了,跟著寶寶的作息,醒了就盡力陪玩, 03/02 23:37
maywaiting : 或揹著做家事、出門散步買東西,持續到7M就可以一次 03/02 23:37
maywaiting : 睡1個小時了,媽媽加油!! 03/02 23:37
Chricey : 關節痛睡覺就能治了,吃什麼UC2 03/02 23:37
es750339 : 其實都差不多3-40分鐘耶,他們一個睡眠週期就是那 03/03 17:42
es750339 : 麼短 03/03 17:42
rita0707 : 我家也是30分鐘鬧鐘,超準時醒來那種,當時採取的 03/04 10:58
rita0707 : 方式是讓他起床,但是再想睡就趕快放去睡,分多次30 03/04 10:58
Chricey : 關節痛有人有有效的復健方法嗎? 03/04 10:58
rita0707 : 分鐘小睡。現在9m如果玩累了就可以睡比較久了 03/04 10:58