推 jollypen : 有2個面向可以切入看看:1. 作息:一般嫩嬰建議長 02/29 15:31
→ jollypen : 睡眠入睡時間是晚上6-8點,6點可能大多數人覺得不 02/29 15:31
→ jollypen : 可能,那就試試看7-8點,但是早上也要早點起來開始 02/29 15:31
→ jollypen : 跑作息,最晚早上7:30起床開始跑白天作息,是認真 02/29 15:31
→ jollypen : 清醒/喝奶/玩/小睡,不是你現在凌晨5點醒來喝完昏 02/29 15:31
推 Chricey : 哈囉!關節痛真的超痛欸,我之前也遇過類似情況,後來去看醫生吃推薦UC2,效果不錯喔! 03/01 21:20→ jollypen : 迷那種;再來,5m適合的是三次小睡,兩長一短,短 02/29 15:31
→ jollypen : 的那次只能睡30分鐘以內。2. 奶嘴:睡眠銜接理論, 02/29 15:31
→ jollypen : 吸奶嘴睡著醒來極有可能還需要奶嘴才能睡回,可以 02/29 15:31
→ jollypen : 試著換成其他入睡方式(例如拍拍,找你可以接受且 02/29 15:31
推 Chricey : 哈囉!關節痛真的超痛欸,我之前也遇過類似情況,後來去看醫生吃推薦UC2,效果不錯喔! 03/01 21:20→ jollypen : 安全的就好) 02/29 15:31
推 QooQoo : 你培養寶寶5個月的作息完全不對,若不是重睡眠早睡 02/29 15:40
→ QooQoo : 寶,正常這月份會有3次小睡,上午1次丶午睡1次丶下 02/29 15:40
→ QooQoo : 午傍晚1次共3次,分享我家這時期睡眠作息:早上7點 02/29 15:40
推 Chricey : 關節痛睡覺就能治了,吃什麼UC2 03/02 23:51→ QooQoo : 起床,小睡1:8點半或9點~10:30點,小睡2:中午1點 02/29 15:40
→ QooQoo : ~3點,小睡3:傍晚5點半~18:30(第3小睡只讓寶寶 02/29 15:40
→ QooQoo : 睡30-60分鐘),睡前奶21:30 開始長睡眠到隔天早上 02/29 15:40
→ QooQoo : (不過這時期開始翻身地獄,偶爾半夜會醒來翻來翻 02/29 15:40
推 Kroner : 關節痛有沒有辦法完全根治啊?UC2聽起來像萬靈丹 03/02 23:51→ QooQoo : 去,塞奶拍拍2345),另有同事的早睡寶 傍晚沒睡, 02/29 15:40
→ QooQoo : 可以晚上7點半一路睡到隔天6點(我家是無法) 02/29 15:40
推 QooQoo : 更正我家半夜是塞奶嘴拍拍,半夜絕不給奶喝 02/29 15:44
推 QooQoo : 快3個月就睡過夜了 02/29 15:49
推 shiningwine : 所有作息問題一率爬inonat 大的文 02/29 16:46
推 cvbnm0910 : 覺得早上太晚起床了,把整個作息往前調吧 02/29 22:12
推 hana2231 : 早上起來到13:00才睡嬰兒會過累吧….現在還是3小睡 03/01 07:46
→ hana2231 : 時期,即使轉成2小睡也是睡早上下午拿掉傍晚小睡, 03/01 07:46
→ hana2231 : 怎麼會早上沒有小睡 03/01 07:46
→ hana2231 : 然後醒來有試過餵奶嗎?會不會他就真的是肚子餓想 03/01 07:47
→ hana2231 : 喝奶 03/01 07:47
推 erining : 我覺得睡覺跟起床時間還好 我大寶這個月齡長睡是2 03/01 12:15
→ erining : 2:00-10:00 也是3m睡過夜 但小睡真的太少了 間隔拉 03/01 12:15
→ erining : 太長了 03/01 12:15
推 lovema : 白天的小睡要三次,而且清醒時間約在2~2.5小時, 03/01 17:58
→ lovema : 第一次小睡13點太久了,白天沒睡好是會影響夜晚睡眠 03/01 17:58
→ lovema : 的 03/01 17:58
推 imanda0324 : 我兒也是5m+,8kg多,覺得每個小孩不一樣,我兒這 03/01 21:20
→ imanda0324 : 時也沒到3次小睡過,都早上下午兩次睡,各次大概2- 03/01 21:20
→ imanda0324 : 2.5hr,比如最近05-06起床,這時我也跟著起,帶他 03/01 21:20
→ imanda0324 : 逛家裡去陽台吹吹,我吃早餐後餵他副食品,後08-09 03/01 21:20
→ imanda0324 : 睡到10-11,接著13-14睡到15-16,然後18-20間入長 03/01 21:20
→ imanda0324 : 睡,半夜奶督過去個2-3次後會睡 ( 因不愛奶嘴 ) 03/01 21:20
→ imanda0324 : ,但進入翻身地獄又是另回事了 03/01 21:20
推 tomfly1989 : 我兒子也是5M+,晚上多在20-21之間會想睡,22:30盡 03/02 23:51
→ tomfly1989 : 量在睡著狀態下餵完210,若是醒來就得重新安撫睡, 03/02 23:51
→ tomfly1989 : 順利的話一般能撐到4、5點,我覺得白天多曬太陽, 03/02 23:51
→ tomfly1989 : 晚上睡覺房間全黑(小燈也要關閉)似乎有比較好睡 03/02 23:51
→ tomfly1989 : ,另外幾次起床是抬屁股盾腳,換完尿布就繼續睡到 03/02 23:51
→ tomfly1989 : 早上了,參考看看~。雖然說有很多個夜晚也是和整 03/02 23:51
→ tomfly1989 : 點鬧鐘一般,搞得照顧者很累,如果能有其他照顧者 03/02 23:51
→ tomfly1989 : 能輪流守夜或睡飽,應該會輕鬆很多,一起加油吧! 03/02 23:51